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梁溪创业大讲堂(第十一期) 陈一影:创业者的情绪调节和压力管理
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活动背景
“大众创业 万众创新”成为新时期全民关注的焦点,为引导激发全社会支持和参与创业的热情,在更大范围、更高层次、更深程度上促进共同参与创业,梁溪区人社局组织开展了“梁溪创业大讲堂”活动,邀请企业家和专家学者讲解创业相关的课题,帮助各类人群了解创业、参与创业、实现创业。
活动主办方
梁溪区人力资源和社会保障局、无锡市劳动就业管理中心、北京外企人力资源服务江苏有限公司
【课程前言】
世界知名办公方案提供商雷格斯公司在2012年对1.6万名职场人士进行调查,发布了最新调查结果显示:中国大陆认为自己身处工作压力的占75%以上,大大超过了全球平均值48%。中国上班族在过去一年内所承受的压力,位列全球第一。应该如何面对在目前激烈的生存环境下出现的茫然、焦虑、压抑、躁狂、发怒?应该如何调整好自己的情绪提升EQ?应该如何用更阳光的心态积极工作、微笑生活?《情绪与压力管理》课程从产生压力的各种诱因出发,为你解读压力的产生根源和应对方法,将实用的调节情绪和抵御压力的技巧教给你,帮助你消除负面情绪的影响,树立积极的心态面对生活和工作,获得家庭和事业的和谐!
【课程背景】
英国版权课程:
性格色彩理论——Colour For People®出色真我是一种简单易操作的性格测评模型,各种年龄阶段的人都能通过理解他人的性格来更好地与他们沟通。
利用橙色、绿色、蓝色和黄色这四种颜色来定义四种基本的性格特征,Colour For People®使得人们能够以一种简单的语言来表达一种复杂的理论。
【培训收益】
通过本课程,将帮助学员:
1、了解常见的对于情绪的不当观念,树立正确的情绪认知系统;
2、掌握情绪产生公式,并能够据此调整情绪;
3、掌握管理情绪的三步法;
4、从“标”和“本”两方面掌握管理情绪的技巧;
5、掌握压力调适公式,并能够据此调适压力,轻松面对职场和家庭;
6、学会分类周围的不同人群,并根据不同情况来选择处理他人情绪的应对策略.
陈一影
企业教练、人力资源/通用管理 职业培训师
上海交大、浙江大学、苏州大学 客座教授
国际注册高级企业培训师CISCT
WIAC(国际行动教练协会)认证讲师
英国授权课程Colour For People®出色真我授权讲师
江苏培训行业联谊会常务理事
名师学院人力资源学院研究员
高级管理顾问、人力资源专家
江苏HR俱乐部特邀讲师
曾任:某知名世界500强IT企业大学的运营负责人及中国区培训师(3年)
某著名5A景区集团企业大学培训负责人(3年)
某知名电子行业(日企独资)培训负责人、中华区培训师、制造经理(10年)
个人简介
拥有20年左右管理经验,曾任日本独资500强公司(电子行业)培训经理及中国区培训师
在日本独资制造型企业,担任制造现场管理及培训管理工作长达10年,经验丰富
曾任某知名世界500强IT企业大学的人事行政经理,全面负责构建与维护培训体系,以及企业大学的日常运营工作
部分服务客户:
中国移动、中国电信、江苏邮政、上海市轨道集团、上海申通集团、上海市海丰农场、国家电网、中国海洋石油总公司、无锡市太湖工人疗养院、深圳清华大学研究院、上海交大、苏州大学、浙江大学、苏州职业大学......
创业者的情绪调节和压力管理
2月28日13:30-16:00
【13:15-13:30】
签到
【13:30-15:30】
讲座开讲
【15:30-16:00】
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