活动主题 

318川藏，成都进藏、林芝-拉萨都来吧！！！

集合时间-3月30日（全天）成都集合，全国各地不耽误3月31日出发就好

魔族户外唯一指定报名平台：互动吧

咨询电话： 魔族户外俱乐部15210430651（微信电话同号）

关注微信公众号：mz13681061637成为会员，会员有惊喜

全年多期川藏线，提前预约

2018年3月31日-4月6日（请明团期，请假4天）

2018年4月29日-5月5日（五一团期，请假3天）

2018年6月16日-6月22日（端午团期，请假4天）

暑期团期，不需要请假，提前预约

2018年9月22日-9月28日（中秋团期，请假4天）

2018年10月1日-10月7日（国庆团期，不需请假）

线路概述 

心驰四川、神往西藏（成都、雅安、二郎山、大渡河、泸定桥、贡嘎山、丹巴甲居藏寨、古石碉楼、八美变质岩石林、塔公草原、塔公寺、雅拉神山、新都桥、雅江、理塘、常青春科尔寺、遗世独美：巴塘古城、金沙江、竹笆笼）+畅游西藏（红拉山、澜沧江峡谷、盐井、曲孜卡温泉、芒康、拉乌山、脚巴山、东达山、左贡、然乌湖、帕隆藏布江、米堆村、米堆冰川、波密、天堂墨脱入口处：嘎龙寺、叹多雄拉山、古乡湖、通麦天险、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、色季拉山、巨柏园、八一、嘎定天佛瀑布、尼洋河、中流砥柱、巴杰塘草原、米拉山、布达拉宫、大昭寺、八角街等）越野10日金秋素描：不见脂粉的美丽

318川藏线：素有“中国人的景观大道”、“地质博物馆”、“公路博物馆”等美誉，沿途汇聚雪山、冰川、圣湖、原始森林、草原、峡谷和若干大江大河：金沙江、澜沧江、怒江等。《中国国家地理选美》推荐的最美雪山：贡嘎群山、南迦巴瓦峰；最美乡村古镇：丹巴藏寨；最美峡谷：雅鲁藏布江大峡谷、怒江大峡谷；最美大草原：川西高寒草原；最美冰川：海螺沟冰川、来古冰川、米堆冰川；最美森林：波密岗乡国家云杉林等地都是沿途必经之地。　
　　梦、旅、人“跨越川滇藏--穿越318”，有一种秋景情结，叫川藏？我们在  

线路亮点  

中国最美318景观大道，在最美的季节玩遍最美的风景，海拔由低到高，进藏最佳选择

☆ 那里的山、那里的水、那里的风土人情，惊喜、刺激、神往，美丽自然天成！
☆ 跨越川滇藏--穿越318+稻城亚丁，一次跋山涉水，一生记忆！亲临自然美景，景色像小说般跌宕起伏！国道“川藏318和滇藏214”被《中国地理杂志》评为“全球最美之路”。
☆ 摄影专线：7日深度逆行，专为摄影爱好者设计，带您用最独特的方式品游川滇藏，全程经过四川、西藏自治区近3200公里，每一天的精彩不断。
☆ 由四川缓慢进入西藏地区，海拔平缓上升，住宿都在相对海拔较低的县城，容易睡眠，最大程度的减少高原反应。
☆ 时间自由、行程自由、为您量身定制专属您的旅程！（游程途中可随时让司机停车拍摄，最大限度的将大美风光印入你的脑海，装进你的行囊和相机）！

技术指标：

①、体力挑战：低★★；

②、危险程度：低★；

③、风景指数：极高★★★★★；

④、人文指数：极高★★★★★；

⑤、推荐程度：极高★★★★★。
☆ 安全品质承诺：【藏/川A•L牌线路专线车（5年以上驾龄，线路熟悉，畅游无忧）】；（交强险+第三者责任险+车损险+座位险：20万/人）+旅行意外伤害险：50万/人！
☆ 尊贵纯玩：全程不安排商品购物点及任何建议消费项目；线路同行可以复制，质量无法克隆，品质源于专业，无疑让人仰望！

☆ 盛情以待：波密鱼、墨脱石锅鸡、家访藏餐、青稞酒水、篝火晚会狂欢！
☆ 年度最高性价比线路；地球上最美的圈，让我们我们一起去开启这绝美旅程吧！

行程安排                                                          

Days0（2018-04-28 ）
A\四川成都指定集合地点集合报道、安排住宿、行前会

B\下午或者晚上（视队员集结情况）去成都宽窄巷子、春熙路自由玩耍，最后领队带大家品尝成都最有名气【老妈蹄花】哦！！！

注：具体集合地点住宿地址出发前10天，领队会短信通知每一位队员（根据最后短信通知为准）

Days1（2018-04-29）

成都—新都桥（行程公里数：410km）（百分百感觉）宿：新都桥

　　从成都出发沿成雅高速至雅安（领略雅雨、雅女、雅鱼三绝），沿途领略川西平原风光，逆青衣江而上，观青衣江河谷风光后翻越雄秀二郎山，穿越我国目前第一条高山隧道――二郎山隧道，游大渡河、泸定桥（约45分钟―1小时；门票：10元）【建于1705年，净跨100米，由13根铁链组成，规模宏大。当年中国红军飞夺泸定桥强渡大渡河北上抗日，为这座古老的索桥增添了光彩】途径康定溜溜的山上一路抵达新都桥

Days2（2018-04-30）
新都桥―巴塘古城（行程公里数：370km）（彻底宠爱）宿：巴　塘

早起，尽赏晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。从新都桥出发，途中将经过雅江，驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。途经“悬在高空的城市”、“世界高城”――理塘，这里是七世和十世两位达赖转世之处。这一路有着辽阔的理塘毛垭草原，无数牛羊散落其间，一幅巨大的高原天然图画将呈现在你的眼前。至“弦子之乡”巴塘古城。巴塘是四川进入西藏之前的最后一个县城，低海拔的民族文化交融聚集地，盛产水果、有“高原江南”之称。发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江、怒江，在此区域几近300公里的范围内呈平行竞流之势，构成所谓“两山夹一江，两江夹一山”。

 Days3（2018-05-01）

巴塘--芒康（行程公里数：329km）（读懂“茶马古道”）宿：芒　康

Days4（2018-05-02）

芒康--然乌湖（行程公里数：355km）（绝色领域）宿：然乌湖

Days5（2018-05-03）

然乌湖―波密（晚餐品波密鱼）【行程公里数：247km（来古冰川，徒步往返约3.5KM）】（深深深呼吸）宿：波　密

在这里看雪山、花草、森林依序布景，潺潺的溪水清澈透底，湖光山色是美不胜收，堪称人间仙境、世外桃源，也有“人在画中游”之惑“曲径通幽”之叹。　

　　游览嘎龙寺（约1小时），整座寺院宁静祥和，充满了深山中特有的绿色透明气息。悦耳的鸣叫，传遍了整座寺院。

　　从塔尖状的圆柱顶；到有着彩绘雕刻的屋檐；最后终于看到了白色的墙体和色彩绚烂的壁画墙面。相嵌在蓝天白云和苍郁大地之间的山顶寺庙，给人一种居高临下的气派。让每一个朝拜者，在未踏入寺门之前，就会对它仰而望之。

　　寺内供奉着莲花生大师的手印，只有几个僧人看护寺庙，寺旁还有一处飘满高高的白色轻幡的土藏坟地。

　　眼前幽静的嘎龙寺，原来是波密的三大寺庙“多东寺”的分寺。由于建于林木遮日的苍山之上，所以夏无酷暑。具记载，这里曾经只是多东寺喇嘛们，夏天居住的地方。可以称得上是喇嘛们的“避暑山庄”。这无疑就成了远方游客了解和探研藏族文化和宗教的必到之处......之后返回波密【晚餐品赏藏地头牌美食--波密鱼（强档首推•尊享体验）】！

　柔艳波密：让世界都来呼吸；进入波密，就进入了大面积原始森林，柏油路像一条白练在密林中穿过。被秋霜染黄的原始森林，高耸入云霄的皑皑雪山，天体营里的瀑布冰川……金色的松林、碧绿的峡谷、满目的冰川雪山点缀出一个梦幻的童话世界，一抹红艳，美轮美奂！

Days6（2018-05-04）
波密古乡湖-林芝-八一（行程公里数：235km）（天堂摄魄）宿：八一（林芝州府驻地）
　　

Days7（2018-05-05）
林芝--拉萨（行程公里数：401km）（惊艳之旅）宿: 拉　萨或者返回各自家
　　嘎定神山天佛瀑布：世界屋脊上的原生态博物园（约1小时；门票：20元） “嘎定――林芝的仙境！”嘎定，藏语意为天上人间。嘎定沟传说是格萨尔王来此降妖除魔时，一箭将此山射开，分立两边。山沟狭长而幽深，两边突兀的黑褐色石山把它辖制其间。沟内，林木参天，云雾缭绕。沿着林间小路前行，伴随的是由远及近的潺潺水声，在雾水中迎风摇曳的朵朵野花，还有在西藏其它地方不曾见得的细巧的竹林。“无肉使人瘦，无竹使人俗”。峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，野草铺地密不可入，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名，更为奇特的是陡立的崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、神灯（酥油灯）、神鹰以及“佛”字、六字真言等藏汉文字，等十多处佛教景观，有如浮雕，有如卷画，惟妙惟肖。

　　尼洋河：我的思念在远方　　尼洋河也发源于海拨5020米的米拉雪山，流经工布江达县、林芝；最后在另一个方向汇入雅鲁藏布江。尼洋河之美，美在它的水色。那个清澈，那个翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花，飞花碎玉的尼洋河。
沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。走进林芝，于山寨竹屋栖身，于白云山际放歌，于莽莽原林畅游、于神山峡谷纵酒……翻越林芝最后的屏障5013.25米的米拉山口，途经墨竹工卡、达孜县继续沿拉萨河谷仰望圣城佛地拉萨！

Days8（2018-05-06）
继续留下活动的朋友可以西藏周边游玩，或者由西藏樟木口岸进入尼泊尔游玩

【费用明细】

非会员2850.00元/人（报名后24小时内支付预付款后才算正式确认）

会员2650

费用包含
1交通：四川-拉萨全程商务用车、司机食宿、4天返回放空；
2户外意外、伤残、疾病保险费用；
3全程俱乐部专业领队陪同；

4每人每天一瓶矿泉水

活动后随机赠送200-300活动代金卷

6人以下，司机兼领队

费用不含
全程所有景点门票，一律根据现场实际情况进行购买；
全程住宿根据自身情况，从20床位到200标间，自理
全程所有用餐AA制；队友需均摊司机的食宿和吃饭
个人购物以及活动包含费用以外的一切费用；
注：军官证、军残证、学生证、导游证等有效证件请携带，部分景点门票优惠政策；

退款规则

活动前20天退出者全额退还活动款（第三方平台如有手续费产生需扣除手续费）；

活动前10天退出者退还50%活动款（第三方平台如有手续费产生需扣除手续费）；

活动前5天退出者退、临出发时未作声明而不到者、严重迟到者不予退款。

注：“活动款”指的是全款，即2850元，而非预付款，请悉知。

因活动需要提前订车预定住宿，退出的请自己找替补，未找替补情况下将按照上述规则处理，谢谢大家理解与支持

【装备要求】

一、进藏前
心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。
身体准备：进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。 
　　随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 
不要惧怕高原反应，只要身体健康，没有高血压，心脏病，肺病，没有感冒，咳嗽，发烧等症状的人，都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
二、旅途中 
　　适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 
　　可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。
　　西藏属特殊地区，请队友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
　　温馨提示：建议个人准备牙刷、毛巾等洗漱用品，拒绝使用酒店一次性洗漱用品，降低白色污染。提倡携带个人餐具，拒绝使用一次性筷子。
入藏手续 
西藏旅行，香港、澳门的游客不需要办理进藏签证，台湾同胞及外宾仍需要办理
　　A、外宾参加需提前提供详细的姓名、性别、国籍、年龄、职业（记者、外交官等严禁入藏）；外宾另加收100元/人办理入藏批文、200元/人办理外国人旅行证以及200元/人办理非开放地区审批手续等差价，需提前1－2周将本人护照及签证当页扫描件E-mail：410724008@qq.com以便办理相关手续！
　　B、台湾同胞另加收100元/人的办理入藏批文等差价，需提前1周将台胞证扫描件E-mail：410724008@qq.com，以便办理入藏函！
　　1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。 
　　2、西藏地处高原，大部分队友会或轻或重有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧或吊盐水。 
　　3、由于川藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请队友带一些零食及饼干和水在车上充饥。 
　　4、由于西藏条件特殊，故请朋友们注意自身保暖（在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温）。第一天请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。 
　　5、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 
　　6、由于川藏线整体餐的风味以川菜为主，但也可根据大家的口味适当调配。 
　　7、川藏线海拔：成都500米、新都桥3450米、理塘4200米、巴塘4700米、芒康3980米、盐井2700米、左贡3700米、八宿3910米、然乌湖3807米、米堆冰川（主峰4600米、末端2400米）、波密2750米、南迦巴瓦峰7782米、色季拉山4728米、八一2900米、米拉山5013米、拉萨3650米。
　　8、川藏线全程公里数（km）：（单程：3185km）成都-147-雅安-168-泸定-104-丹巴-110-八美镇(原称乾宁县) -151-新都桥-74-雅江-143-理塘-148-稻城-77-日瓦-34-亚丁-259-理塘-165-巴塘-36-竹笆笼-71-芒康-盐井（往返222）-158-左贡-107-邦达-94-八宿-90-然乌-米堆冰川（往返16）-129-波密-墨脱入口处：嘎龙寺（往返46）-89-通麦-127-林芝-19-八一-81-巴河镇-46-工布江达-206-墨竹工卡-68-拉萨。
必选装备
1、衣物：推荐冲锋衣裤+抓绒衣裤+徒步鞋/运动鞋+半袖+围巾+太阳镜+魔术头巾+遮阳帽
2、30L—45L背包（本次活动不建议拉杆箱）
3、器材：数码/单反相机+三角架等摄影器材（广角、中长焦、大光圈镜头都需带着）+数码用品充电器
4、药物：感冒药+肠胃药+创可贴+风油精、白加黑、晕车药等，以及个人特效药
5、护肤品：防晒霜＋润肤霜＋护手霜＋护唇膏（MM必备）
6、证件：身份证+学生证+军官/士官证等其他证件
7、个人卫生、洗漱用品
8、一颗具有乐观、放松、开放心情和一个健康的体魄
建议装备
1、备用内衣裤、袜子（两天1双）、备用上衣裤子、旅行拖鞋、抓绒睡袋、头灯
2、手机、对讲机、干电池、数码用品充电器、移动电源、大容量SD卡

【活动说明】

1：本活动属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。
2：服从领队安排。无论走快走慢，请勿擅自脱离队伍，有情况请及时告知领队。领队有权根据当时状况对路线和行程作出调整。
3：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
4：参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
5：对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
6：您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
7：请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款

1、  高原日照强烈，一年无四季，一天经四季。气候干燥，昼夜温差较大，要注意防晒保暖。自备保暖衣物，太阳镜、太阳帽、防晒霜及感冒药、肠胃药、维生素等个人常用药品。初到高原出现轻微头痛都属于正常现象，需多喝水，多吃水果，勿暴饮暴食酗酒、剧烈运动等。

2、  行程大多为原生态自然景观，活动也非旅行社常规线路，旅游基础设施相对落后，餐饮及住宿条件都不能与内地相比，请大家做好吃苦的准备，尽量适应，入乡随俗。过于挑剔、较真、无时间观念的朋友请绕行。

3、  领队是整个行程的核心人物，负责行程中组织联络及协调工作。行程中一切以团队利益为主，务必尊重并听从领队的安排。行程中受天气及交通的影响，领队有权对行程做出适当的调整。领队并非保姆，不能凡事过于依赖领队，请大家发扬团队协作精神，自助，助人。

4、行程中因交通延阻、罢工、政变、天气、飞机、火车故障、景点关闭、航班取消或更改时间等不可抗力因素导致部分景点无法游览，俱乐部不承担任何责任。

5、有心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史者出于为您的身体状况考虑，谢绝报名。

报名参与活动者尽量拥有并携带以下设备或工具，本提醒视为风险提示的一部分。

防晒：高原紫外线较强，务必备好防晒霜，墨镜，帽子。

衣物：青藏高原昼夜温差较大，需抓绒冲锋衣或者薄款羽绒服同等厚度的外套。鞋子建议户外徒步鞋或运动鞋只要以舒适为主。

药品：在外旅途奔波，考虑到气候及饮食习惯的变化，建议大家自备肠胃药、感冒等常用药品。担心会出现高原反应的朋友可提前服用红景天，也可备些高原安。

行李：由于行李箱随时携带不便并且会占用车内空间，建议大家统一背包出行。

北京千米山户外运动有限公司旗下两大品牌：

魔族户外和恋上户外

魔族户外：专注登山雪山、徒步穿越、重装扎营

恋上户外：专注休闲、摄影、海边草原扎营

发展历程：魔族户外俱乐部成立于2011年中下旬，并率先在北京户外圈组织发起了：“周末京郊百座千米峰登山活动（已攀登近200余次）”夜爬香山300次（每周二）”、以及京郊山区峡谷的扎营、穿越；长假和非周末的国内长线活动及。 魔族户外有着钢铁的纪律和团结一致的精神，不论远足、穿越、登山、攀岩、漂流，还是重装扎营、城内休闲，拥有着数百条成熟安全的驴行线路和轨迹、营地，本着团结、安全、环保、快乐的理念，带领驴友玩转高山、沙漠、戈壁、草原、森林、海滨、岛屿、江河、峡谷、湖泊及古道荒原。

魔族户外，平安户外，环保户外，快乐户外。

爱生活爱自己，热爱大自然

北京千米山户外运动有限公司承接定制：团队公司、休闲度假、户外旅游、拓展会议。

欢迎咨询  -13681061637  15210430651   微信 15210430651 

1.户外有风险，请大家慎重报名！

2.活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长徒短徒，都要遵守《安全免责声明》哦。这是对领队的保护，也是对伙伴们负责。

3.活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，伙伴们必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！

4.声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及和队员。

〈1〉愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划

〈2〉完全民事行为能力人，非完全民事行为能力人必须有监护人陪同。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者

〈3〉身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负

〈4〉领队有挑选队员的权利，并不做任何解释;安全第一,领队有权跟据天气,队员  情况改变路线

〈5〉有任何见的请意见的请跟贴提出。请在报名系统报名，并请留下电话。对活动有不明白的地方请加微信QQ或QQ群即使了解咨询

〈6〉我们不是旅行社 就是喜欢户外.事多的 矫情的 娇气的 无团队精神不能与大家和睦相处的 请您绕行 我们不能因为你一个人影响整个团队的心情 领队有选择队员改变线路的的权利.领队不是保姆.但是紧急情况 领队会挺身而出 例如遇到严重高反 或者您身体不适等等

〈7〉凡报名参加的伙伴均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决.如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任

〈8〉该声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐,凡报名参加活动的伙伴视为具有完全认知能力的民事主体，所以应该根据我们的免责声明中的风险提示及对户外登山活动的认识结合自身状况对活动加以选择

请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款

注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！！！（注意：如果遇到下雨等极端恶劣天气，领队将会以电话或者短信的方式向已确认的队员发布最新活动信息）