让您在夏天到来之前就充满活力

成为众人的焦点

维秘体雕【马甲线雕塑】.【美臀提臀】‍

成为今夏的秘密武器

波速球、泡沫轴、魔力圈、阻力带、狼牙棒、瑜伽大球、普拉提小球、球架

普拉提+瑜伽+有氧热舞+核心肌群特制功能训练

兼顾有氧训练和力量对抗

身体调理+营养饮食

减脂的同时也塑造完美肌肉线条

2018.02.28周三

18：30-19：15    维密体雕之“马甲线雕塑”

1‍9：30-20：15       维密体雕之“美臀提臀”‍

每场仅限15人

带你嗨爆全场

让你变瘦、变美、变纤长

互动吧报名，一人限选上一节课

公益课程为免费课程，预交20元预定金，到场现场签到退回，不到场一律不予退回。报名后，不可退费，可以接受转让。

上课地点：
水沐莲清奥体国际馆

南京市建邺区江东中路313号中泰国际大厦（月星家居）5幢6楼

（地铁2号线奥体东3号出口，从格林联盟酒店进入，右边上电梯至6楼）

报名电话：025-58828330

报名微信：18061700132

晚间班3月奥体馆开班 

15天雕塑马甲线、打造蜜桃臀、变身大长腿

维秘天使模特身材训练方式

让塑身变得简单、快乐而又有激情，是容易坚持的一项塑身、塑形运动

      本课程整合了目前瘦身塑形领域最先进的理念：融合了筋膜放松、有氧减脂、普拉提核心训练、功能训练、瑜伽拉伸等技术，并使用了欧美内衣模特训练用的bosh ball、vipr、trx等各种小工具。再加上科学合理的饮食。让您在最短的时间瘦身塑形效果最大化。

孙俪、维秘天使们的形体利器☞+微雕利器(普拉提圈、泡沫轴、弹力带、波速球、大球小球)+最完美的课程设置，比普通大课效果翻倍，比私教价格便宜N倍!

士为知己者死

女为悦己者容

 说好的马甲线、蜜桃臀呢？

只要你想开始

我们不但让你瘦

还会让你瘦的性感迷人

没有承诺的瘦身塑形课，都是耍流氓~

 我们承诺：一节课瘦身见效！

☞1.无效全额退款！再说一遍，无效全额退款！！！

☞2.至少减腰围2-8公分

专注于“维秘瘦身”课程、普拉提核心训练、身体调理、营养搭配等系列课程，实操案例多达上百位，并且是多位明星主持人的私人瘦身教练，负责他们的膳食营养搭配。

教学经验多年，由于身体存在个体的差异性，通过细心观察怎样找到最健康有效的方法帮助打开身体极限。

瑜伽研习近十年，系统学习了Hatha瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、艾扬格精准瑜伽

艾扬格瑜伽的学习让我又重新学习了人体的骨骼和肌肉，深知瑜伽的理疗作用，怎样在瑜伽中利用辅助的工具改善我们现代人的肩膀僵硬，高低肩，腰椎的问题，骨盆的倾斜，长短腿，O形腿以及膝盖的问题。现代人工作压力大，长期失眠导致的内分泌失调，女性的月经不调怎样通过瑜伽的练习帮助我们达到放松身体及身心的作用，让我们恢复健康的身体，现在好多男性也同样有内分泌失调的现象，同样可以通过瑜伽来进行调理。

5岁习舞，舞蹈专业学习二十余年

瑜伽专业授课十年，舞韵瑜伽原创教练培训班导师，国内首屈一指的舞韵瑜伽教培导师

普拉提专业学习近八年，善于打造形体、塑造线条、马甲线、蜜桃臀、修长腿型，专注维密瘦身训练、人体美学研究，成功帮助无数会员打造天使魔鬼身材。

上课时间： 3月12日--26日      18:30--20:00（名额限15人）

标准价：3580元/每期 

第三期特惠：2980 元/每期

报名4大福利：

◆15天维秘特制营养晚餐+维秘训练服一套

◆*****，立减现金100元

◆闺蜜二人同行，立减现金200元

◆免费赠送300元体侧一次，让你知道脂肪、肌肉、水分比、腰臀比、身体年龄

肥胖、皮肤松弛、啤酒肚、产后多年腹部松弛、产后塑形、肠胃不好、肌肉无力、精神状态不佳、亚健康久坐及宫寒引起的腹部肥胖、备孕期的肥胖女生、想要塑造马甲线和局部肥胖者。

（患有高血压、心脏病、眩晕症、习惯性崴脚及刚做完手术的人群不可参加）

水沐莲清瑜伽

瑜伽领导品牌

南京水沐莲清瑜伽会馆

创建于2007年，现拥有一家国际瑜伽教练培训学院，四家大型连锁会馆。

水沐莲清旗下南京国际瑜伽教练培训学院，位于江苏省南京市市中心，拥有10余位国内优质教培导师团队，开设教练培训系统课程、一站式瑜伽老师提升进修通道，让瑜伽老师接受到最优质、最前沿的瑜伽课程。

开设Accurate  system 精准课程体系，ONE+TWO的课程设计，让毕业学员更好走上瑜伽教练的工作岗位。水沐莲清，专注瑜伽、专业培训，是国内瑜伽行业的佼佼者。

水沐莲清南京三家连锁瑜伽会馆，秉持着以健康为核心理念，帮助伽人完成体重和形体上的显著调整和改变，同时养成良好的饮食和生活习惯！是一家集、形体、瘦身、塑形于一体的连锁瑜伽会馆。

开设优质VIP一对一私教课程、尊荣小课系列为代表性的课程，满足不同人群的练习需求，为都市生活的你身心全面减压，回归最初的宁静，让生活更为优质。