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四姑娘山
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Ta组织活动太忙,还没腾出空写简介进店 >
人生中第一座5000米雪山,四姑娘山大峰海拔5038米,由四姑娘山镇海子沟口至大峰峰顶,全程大至为18公里山路,上升绝对高度为1800米以上,沿途水源补给充足,整条路线没有险要地段。一般气候下:大峰12月至6月有7个月的积雪期,夏秋间的7至11月没有积雪,由于大峰与大部分雪山比较其雪线较短,海拔相对较低,体能要求仅标准级(前提是身体状况正常,无高原反应),对冰雪技术的要求也不高,所以成为登山爱好者
旅行不是旅游,旅行目的地已经不重要,我们只在乎在路上的时光,因为和合适的人一起出行,一路的欢声笑语,哪怕是城外的小山坡也能让我们拥有一段美好的回忆。
我们在繁华的都市,每天偏偏一律的生活,工作的压力,生活的烦恼,是不是很累?你再不野,就要爆了,走,去野外,旷野中大吼一声...
虽然你现在在看手机,但是,抬起你的头,看看你的身边,你的朋友呢?放下手机吧,走,去野外,找个没有信号的地方,认识一些新朋友~
跟我们一起出发,不论风景,不论山水,我们只要自己和朋友,山野中露营,星空下狂欢,在那里:
有一些穿高跟鞋走不到的路,
有一些喷着香水闻不到的空气,
有一些在写字楼里永远遇不见的人,
忘记烦恼,随我们一起折腾人生吧!
【活动人员规定】
报名者必须是年龄在18-50岁登山摄影爱好者,身心健康,无三高及心脑血管疾病,不矫情,听领队指挥,有团队合作意识。
【行程详情】
D1:成都-都江堰-巴郎山-四姑娘山镇
下午19:00集合出发(集合地点根据实际通知为准)前往四姑娘山镇,途经都江堰,出城上都汶高速,在5.12汶川地震震中映秀下高速,之后沿303省道,抵达国家大熊猫保护繁殖基地,沿卧龙峡谷而上。翻越海拔4532米的熊猫王国-巴朗山,观巴朗山的草甸,领略巴朗山的雄奇自然风光,路过四姑娘山最佳拍摄点之一猫鼻梁,欣赏四姑娘山全景,下午入住四姑娘。PS:今天行车时间较长,请准时到达集合地点。
特别提醒:集合信息一般在集合日前1天发送,请保持通讯畅通,及时查收。
住宿:四姑娘山镇当地客栈2--3人标准间
餐食:自理
需时:车程约4小时
海拔:四姑娘山镇海拔约3100米
D2:四姑娘山镇-锅庄坪-打尖包-大峰大本营
早上在起床后吃完早餐出发,今天的强度较大,请队员准备好至少2顿路餐(建议佩戴护膝使用登山杖),开始我们的徒步,今天的路程在18公里左右,约下午4点到达大峰大本营,安营扎寨,统一吃完营地餐之后提早入睡。
住宿:大本营通铺
餐食:含早,晚餐(午餐自理)
海拔:大峰大本营海拔约4350米
D3:大峰营地-大峰峰顶-大峰营地-四姑娘山镇-成都
凌晨3:00起床,吃完早餐后4:00准时出发,往返大峰顶大约需要6小时左右,在大峰营地自由吃完午餐后下撤到四姑娘山镇,稍作休息之后出发返回成都,大家可以在成都自由约饭,庆祝登顶的喜悦,分享过程中的辛酸得失。
住宿:自己家
餐食:含早(午餐,晚餐自理)
海拔:大峰登顶海拔约5038米
费用说明
【费用包含】
1.交通:车辆(一人一座)往返交通费用、路桥费、油费、司机住宿费用等(根据人数安排车辆大小);
2.住宿:一晚四姑娘山住宿,一晚大峰大本营住宿(通铺,需要自带睡袋和防潮垫)
3.门票:四姑娘山户外门票
4.餐食:按行程所列餐食
5.领队:专业登山领队1-2名,当地高山向导1名
6.药品:高原应急药品、氧气等
7.马匹:个人装备及公用装备马匹驮运
8.保险:专业户外险(保额50w)
9.组织:俱乐部组织成本及各项杂费
【费用不含】
1.部分餐食
2.个人骑马等其他消费
3.发票:所报活动价格,未包含发票
注意:自带帐篷优惠100元!
【因队员自行原因取消报名的退款政策】
1、报名后于集合日前 7天前 退出活动,活动费用的 100% 退还。
2、报名后于集合日前 7天内--72小时内 退出活动, 活动费用的 40% 将无法退还。
3、报名后于集合日前 72--24小时内 退出活动,活动费用的 60% 将无法退还。
4、报名后于集合日前 24小时内 退出活动,仅退未产生的费用。
5、集合日当天或活动开始后如因身体等个人原因**,只能退还未发生的门票费用(大型节假日除外)。其它所有费用均不作退换。个人所产生的费用自行处理。
6、大型节假日只退未产生费用(节假日期间需提前订车,订房等。),72小时内无法退还一切活动费用,请理解。
【因其它原因取消活动的退款政策】
因自然灾害、政府行为、社会异常事件等不可抗力而取消的团队:
1、如不可抗力发生在团队出发前,所有队员所交的活动费用将全部退还,但不承担除此之外的其它损失。
2、如不可抗力发生在团队出发后,行程无法按照合同履行的,经双方协商
可以对行程调整、取消或延期。行程变更后增加的费用由队员承担,减少的费用退还队员。
【注意事项】
本俱乐部设计路线均为非常规旅游路线,行车时间较长、沿途酒店、餐厅接待条件有限,请提前做好心理准备;户外旅行提倡环保,请自备洗漱用品。
1、本次活动全线为高海拔地区,四姑娘山大峰顶峰为5038M,平均海拔在3600-5000M,请正确评估自己的身体情况,以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度(晴天)可达20℃,夜间温度可能低至-15℃以下,请大家注意携带保暖衣物,并请选择-15℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。
3、此次活动登山途中几乎全线无手机信号。
4、高原地区热量流失迅速,请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
5、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
6、注重环保,不乱扔杂物;(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
7、尊重当地的风俗习惯。
8、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。
9、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队及组织者不承担,由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队及组织者概不承担。
10、对于充满负能量,喜欢埋怨,抱怨,指责,斤斤计较的队员,请慎重报名,如果出现影响整个团队气氛的情况,领队有权根据实际情况劝其**。如果不听警告,领队或驾驶员有权要求强制**。
【活动装备】
高山徒步及高海登山建议个人装备:背包(带防雨罩)55L以上、冲顶背包(20L以下)、冲锋衣(羽绒服 、棉衣也可)、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋(拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋)、帐篷、防潮垫、睡袋(-15℃)、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯(或电筒)、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头(可根据个人习惯选择是否携带)、路餐(零食、干粮、矿泉水)、个人日用品及防晒用品。
日常用品类
1、洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
2、辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。
食品类
1、能量类:巧克力、牛**等
2、充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类:各种水果,矿泉水等。
4、佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。
药品类
1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
3、出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。
【关于高原反应】
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,长期生活在低海拔地区的人,快速进入海拔3000米以上高原时,会产生不同程度的高原反应。面对高原反应,主要保持心情放松,一般情况下,几天之后就会适应高原,高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人,在进入高原之前也要保证不感冒,不上火,否由会加重高原反应。
1、症状(有下列表现之一或一种以上者应考虑本病)
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀,眼睑或面部浮肿等。
2、预防
如果初入高原,或者两年内未进入过主海拔地区,建议进入高海拔之前15天以上,遵医嘱服用红景天、高原安等,抵抗高原反应的药物,直到完全进入高原结束。
3、治疗
从时间上来看,轻度患者,会在进入高原后3天左右适应;中度患者,会在5-7天适应;重度患者建议立即就医,并撤离高海拔地区。
高原反应常用药物,可以提前备一些散列痛(头疼粉)、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气。
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