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互动吧-【免费体验沙龙】在舞动中重现你的真实之美-亦动亦静瑜伽禅舞

【免费体验沙龙】在舞动中重现你的真实之美-亦动亦静瑜伽禅舞

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【免费体验沙龙】在舞动中重现你的真实之美-亦动亦静禅舞瑜伽

紧张的现代都市生活节奏面前,须臾的安静变成了一种几近奢侈的可能。

职场中风风火火的你,是否还想与那个曾经笑起来淡淡然而温柔的自己重逢?

四面八方的压力同时袭来,你是否想拥有泰山压顶仍岿然不动的淡定自若?

事业成功的你,是否想要体悟乔布斯及马云先生所挚爱的禅定境界?

婚姻爱情当中,是否渴望用女性本然的柔美来瞬间化解一切坚硬晦涩的关系?

你是否想要在这个变幻多端的时代永护初心、做最真实而喜悦的自己?

5000年前,一群修行者曾静坐在印度喜马拉雅山麓地带的原始森林中,思索人类的痛苦和烦恼的根源。在冥想中他们明白,只有回到真实的自我,才能获得永恒的安宁。

    瑜伽则是回归真我的最佳法门之一。

 【关于瑜伽禅舞】

      瑜伽,是梵文YOGA的音译,在佛典中汉语意译为相应,指控制自己身心令与某种东西相应(相契合,一致)。它是古印度各宗教对自我调制以锻炼身心的功夫的统称。修禅定者被称为瑜伽行者或瑜伽师

      禅修是指禅定的修习。禅为梵文禅那DHYANA)的简称,汉译静虑思维修,指在寂静的心态下放下思虑,摆脱散乱、昏沉的一切寂定心境。禅定是对佛教各种瑜伽的通称。禅修是指在安静的环境和正常的生活中,放下一切不必要的繁缘和杂念,集中精神,进行不断的修习。

     

        一航瑜伽工作室推出全新瑜伽禅舞,既集合了瑜伽当中调身、调息、调心的呼吸方法,又配以禅舞这种优美而自在的肢体表达方式,帮助众人在一种全然地放松中达到入静入定状态,获得大智慧,摆脱一颗烦恼心。



【关于导师】

一航行者

国家心理咨询师

沙盘治疗师

瑜伽禅舞导师

高级体适能人教练

Im better 身心灵成长中心创始人、一航瑜伽工作室创始人。

 

        作为一名具备了15年专业瑜伽教练经验和10心理学学习及咨询经验的身心灵导师,一航行者曾为北京电视台创编和录制了【闻鸡起舞】栏目中的《呼吸瑜伽》和《动感瑜伽》光盘,并获得北京地区十佳男子健身指导员健美明星教练男子健身先生A组第三名荣誉他在掌握了催眠疗法教练技术叙事疗法内观疗法心理沙盘意向对话萨提亚家庭治疗九型人格象棋疗法精神分析不同心理流派的咨询技术后已在多年实践中将瑜伽与心理学实现了跨界完美结合,如同一股清新而独特的春风轻轻吹入国内心理学及瑜伽业界,赢得无数来访者及瑜伽学员的好评


      让我们来看一下上期学员在上完一航老师禅舞瑜伽课的反馈:

               静以修身,俭以养德。

               生活简约更坚

               心境清静,彼岸花开

一航禅舞瑜伽课堂期待您的到来。

【沙龙费用】免费

【沙龙时间】下午1330- 15302017128日,周五

  【沙龙地址】北京市顺义区后沙峪龙湾别墅会所二楼一航瑜伽工作室

 【乘车路线】 地铁15号线,到国展地铁站,打车或乘公交车942区间。

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