提示：活动已成团，确定出发，还可以报名；

从上海一路向南，过了杭州湾跨海大桥，有座宁静的小城叫做慈溪。

慈溪东边，有一个湖，叫做白洋湖。湖之南有奇山，海拔424米，叫做“栲栳山”。湖之北有千年山水古镇，名曰“鸣鹤古镇”。

这次出行，我们的足迹将踏遍白羊湖两岸：深入栲栳山古道徒步，探寻浙东千年古镇的旧时光。

为什么去这里？

【栲栳山】：徒步国家级登山步道，探索峡谷瀑布群，目染山谷苍翠，体验野趣横生。

在浙江慈溪东边，有一座奇山，海拔424米，山上绿树成荫，涧中飞瀑轰鸣，那便是栲栳山。

登上山峰，周围翠屏山山峰绵延匍匐脚下，颇有一览众山小的意味。栲栳山分东、西两峰，长年白雾茫茫，两峰间有一谷，谷底涧水湍急，这就是栲栳溪。

“栲栳”是指一种用竹子或柳条编织的盛东西的器具，所以栲栳山也就如它的名字一样，意喻在栲栳山中盛藏着山水美景。

栲栳山的一山一溪，一石一木，全是大自然的神工造化，原始而朴素，绝无半点人工凿痕。

栲栲山除了奇形怪状的岩石外，还有一抹飞流从天而降，那便是赫赫有名的栲栳飞瀑，远远望去白练似银，点点晶莹，满山都是雾气茫茫，轰鸣隆隆，蔚为壮观，瀑布上端，有一排奇峰怪石，如梁横空出世，“上兴云而蔚荟，下激水而推移”，巍峨峋石，暗蕴灵气，给人一种超脱俗尘，羽化登仙之感，若不是鬼斧神工，又有谁能造化出如此精妙的景致。

山中的瀑布岭上，有许多野山茶。每年清明前后，嫩芽吐香。古老闻名的“仙茗茶”就产于此。唐代陆羽在《茶经》中提到：“越州明州、台州均产茶”，且当“以越产者为上”。陆羽又云：“余姚县生瀑布泉岭，曰仙茗。”另据《余姚六仓志》记载：“瀑布岭在栲栳溪”，可见“仙茗”之名副其实。 

栲栲山的奇峰险岭，上林湖的清丽水气，真是修身养气的好所在。宋代诗人章潜有诗曰：“秀色团团如栲栳，孤高端可压群山。藏云蓄雨无踪迹，怨鹤啼猿自往还。”

【鸣鹤古镇】 ：在古朴的千年古镇，寻找童年记忆中的生活气息。

鸣鹤古镇位于宁波慈溪市观海卫镇南部，鸣鹤是一个千年古镇，物华天宝、人杰地灵，是慈溪市目前唯一的省级历史文化名镇。

建于唐开元年间，迄今已有1200多年历史，是三北一带的古老集镇之一，也是慈溪市唯一遗存的具有典型江南古镇风貌的古镇。

鸣鹤其名字的由来是与唐初时当地虞氏望族有关。唐代大书法家虞世南的孙子虞九皋，字鸣鹤，青少年时文才为人们所推重。在唐元和年间（公元806—820)年，虞九皋中进士，可惜及第不久，在长安英年早逝，家乡人为纪念他，就用的“鸣鹤“字来命名这里。

鸣鹤历史悠久，文化积淀深厚，山水风光秀美，素有”鹤皋风景赛姑苏”的美誉。

这里的古镇尚没有过分的商业化，有的是生活气息和历史韵味。在这里闲散的走走逛逛还是不错的。

比西塘静谧，比乌镇单纯。古镇、湖泊、寺庙结合，你能泛舟于湖面，也能安静地坐在茶馆喝茶。

鸣鹤古镇虽经历了千年的风雨沧桑，但总体格局依然清晰，小桥流水，粉墙黛瓦，漏窗小格，枕河人家，古朴雅致，风韵犹存，极具江南水乡特点。慢悠悠地在小巷子里晃荡，偶遇古色古香的国医馆和药材馆，看看老式的中药柜，聆听这里的历史与故事，而在这里最独特的体验，就是可以跟着青雅的百年宅子里的国学老师们体验一番茶道，感受唐朝的茶风礼仪。

有着1700多年历史的浙东第一古刹——五磊寺和创建于梁大同年间的金仙寺，都临近这座小镇，伴随寺庙的晨钟暮鼓和悠扬的诵经声，古镇似乎也增添了一份超凡脱俗的神秘色彩。

鸣鹤古镇依白洋湖而建，并紧临五磊山风景区，是名副其实的山水古镇。古镇内的河流由西向东流经全镇，河上横跨着明代时期的古桥七座，沿河建有江南水乡特色的明清住宅，这些住宅多为豪宅，是鸣鹤叶氏经营国药业发家致富后所建。盐仓走马楼是我国南方四合院群体中很有个性特色的古建筑。沈氏旧宅堂内依然保存着子孙中举的捷报，捷单上挥之不去的书卷气息，正是古镇文化得以积淀和延续的见证。

网友评价：

她没有东栅西栅之分，村落也非常分散，却比乌镇更有生活气息；

她没有巍峨的飞来峰，也没有金碧辉煌的大佛，却比灵隐更有禅意佛韵；

当乌镇的游客络绎不绝，当西塘逐渐被冠以艳遇的名号，江南的古镇似乎在没落。

但庆幸，在慈溪，仍有那么一片宁静之地。尽管没有灯红酒绿，但这里仍然有着充满生活感的市井与家常气息，一个个古村落，记载着的不仅仅是江南水乡画卷，还是慈溪人的童年记忆。

她，就是鸣鹤古镇。

没有太多的游人，即使是周末到达也不需摩肩擦踵；

没有商业化严重的店铺，只有当地人经营的手作糕点店；

没有灯红酒绿的酒吧一条街，晚上在石板街上行走，高挂的灯笼下格外静谧。

在鸣鹤古镇内，根本不需要太多的思虑，慢悠悠地在小巷子里晃荡。

偶遇制作年糕饺和老鼠糖球的手作人，尝一口回忆里的满足感；

偶遇古色古香的国医馆和药材馆，看老式的中药柜，聆听中医的历史与故事；

在鸣鹤古镇，就似穿越至几十年前的家，古老却又温馨。

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有些事情现在不做，以后也不会再做了。有些地方现在不去，以后不知道什么时候才能去！

找个周末或节假日，和互助网一起出发吧~~

本次活动详情

活动主题：栲栳山古道徒步+探寻千年古镇的旧时光

活动强度：登山+徒步+逛古镇共计7公里左右，属于轻松休闲型。

主要景色：悠悠古道、山涧古村、峡谷瀑布群、幽蓝湖泊、千年古桥、巍巍山峰、幽深峡谷、飘摇竹海、杉树林海、山顶桃花源；千年古镇、千年古寺、大型水库、湖光山色……等等。

活动日期：3月17日；

活动地点：慈溪栲栳山、鸣鹤古镇

集合时间：8:10分

集合地点：虹桥路地铁站3号口（具体地点以领队通知为准）

交通方式：包车往返。

餐饮吃饭：午餐自带干粮，下午在古镇自行觅食。

活动人数：15人以上（低于15人取消或延期）

报名要求：7-60岁之间的健康正常人士，能接受户外驴友线路玩法。

活动组织：互助网

行程安排：

8:10 开始签到集合，自由交流。记得不要迟到哦，迟到将错过车和活动。

8:30 准时出发。领队在车上介绍行程，大家相互介绍认识，一路欢歌笑语奔赴慈溪栲栳山和鸣鹤古镇。

10:30 来到杭州湾跨海大桥， 大桥全长36公里，是继青岛胶州湾跨海大桥之后的世界第二长的跨海大桥。也是继东海大桥之后中国自行兴建的第二座跨海大桥。该桥北起浙江省嘉兴市海盐郑家埭，南至宁波市慈溪水路湾。

11:30 到达栲栳山，下车整队，然后领队带领大家沿着溪边的古道开始登山。

12:00 拾级而上，经过一个小湖泊，非常幽蓝，堪比九寨沟。

12:20 越往前走，水声越来越响，前面便是若干个瀑布群，瀑布大大小小，一如白练挂在山间。有的急，有的缓，有的宽，有的细，形状各异，蔚为壮观。

12:40 继续往前走，遇到岔路口，我们选择左边一条上山，前面是一座千年古桥，古桥后面是栲栳山最壮观的瀑布。大家在这里凹造型，拍合照，吃午餐（自带干粮）

13:30 沿着栲栳溪拾级而上，来到山顶的桃花源。几边都是山峰和森林，中间是一处小盆地，地里种植了一些蔬菜。

14:00 到达古道环线最高处，这里是一片杉树林。适当休息后我们开始从另外一条环线古道下山。下山的古道，也是一路溪水相伴，流水潺潺。秋天时节，山上五颜六色，色彩斑斓。

15:00 回到停车上，上车，我们去鸣鹤古镇，在这里，我们一起探寻浙东千年山水古镇的旧时光，一起寻找舌尖上的当地美食。

15:30 来到古镇，开始探寻。这里可以自由活动，自由觅食。古镇不大，当地美食主要是年糕饺和老鼠糖球，可以尝一尝。

16:50 回到古镇停车场集合，发车回上海。

19:50 左右，我们的大巴回到上海市区。大家依依惜别，下次再聚。感谢大家选择参加互助网的周末活动！

（以上为计划时间，仅供参考，实际游玩时间可能会有出入，具体以实际为准。在不影响整体行程的前提下，领队有权根据天气、人数、交通拥堵等实际情况对时间进行调整）。

活动费用：168元/人

费用包含：

（1）往返大巴包车费，司机费用；

（2）领队全程服务费、活动策划组织费用、公共物资；

（3）旅行户外保险（若放弃购买保险，无费用退还）；

费用不含：

（1）关于门票：本活动涉及景点不需要购买门票。

（2）关于吃饭：午餐自带干粮，下午古镇上自由觅食，丰俭由己。

（3）上述“费用包含”之外的其他费用，请自理。

（4）不可抗力导致额外产生的费用请自理（比如交通管制、车辆故障、等等）

退款说明:

报名后如果不能参加活动，请在活动开始前12小时提出。

因为已经根据人数安排好车辆等，活动开始前12小时以内不支持退款或者延期（可找人顶替）。请理解。

活动当天因为迟到而错过车和活动，不支持延期。

建议装备：

（1）自带干粮和一瓶矿泉水。

（2）休闲运动轻装：背双肩包，穿长裤，带外套，运动鞋或登山徒步鞋，鞋子尽量防滑，不要穿高跟鞋或皮鞋。

（3）登山杖：可以不用带，栲栳山不难。

（4）充电宝，相机、少量现金，等。

（5）若遇阴雨天气，建议带好相应的雨具。（阴雨天山里云雾缭绕，景色更佳）

咨询方式
电话 ：17321017024；

注意事项：

（1）适合人群：本活动适合7-60岁之间正常健康人士。

（2）成行人数：本活动最低成行人数为15人，低于15人活动取消，全额退款。

（3）遵守时间：请遵守时间，迟到会错过车和活动。

（4）听从安排：集体活动，请听从领队安排，非自由活动时间请不要脱离队伍私自行动，注意安全。

（5）交通状况：周末交通可能拥堵，如遇拥堵请大家耐心等候，听从领队安排。

（6）注意安全：集体活动，请听从领队的劝告，注意安全，不要涉险和冒险。

（7）注意环保：请大家绿色出行，爱护环境，注意环保。

（8）防火措施：山上大多是树林，请不要携带火种进山，山上杜绝火源。

（9）互帮互助：请带着友善参加活动，乐于伸出援手，队友之间友爱互助，相互包容。

（10）雨天天气：阵雨、小雨、正常出行，大雨天活动取消，全额退款，具体活动以活动前一天的通知为准。