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如今的社会,女人是全能,不仅要上得厅堂,下得厨房,还要会带娃。每天奔波在工作与家庭之间,导致压力过大,没有自由时间,她们也需要去放松去提升自己,舞蹈是美化人体姿态、塑造形象、宣泄情感的主要手段,它不仅仅是一种运动,也为心灵与身体建立了一种精神纽带,舞蹈可以释放压力,放松心情,能够自我欣赏,自我发现自己无与伦比的魅力,提升自信与气质,是减肥美体最实惠的选择。 特此跳跳艺术学校为广大爱好舞蹈的女神们开设了舞蹈课程,我们秉承着为每一次起跳喝彩的理念让舞蹈融入生活,让优雅进入课堂,我们的舞蹈课程设置多元化,每一种课程都有不一样的精彩。
课程设定:
1、民族舞
民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点,历来都是各国古典舞、民间舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。不同地区、国家、民族的民间舞蹈,由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响,以及受表演者的年龄性别等生理条件所限,在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。
2、古典舞
古典舞是在民族民间传统舞蹈的基础上,经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造,并经过较长时期艺术实践的检验,流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。一般来说,古典舞都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技巧。
3、形体芭蕾
形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。健身方式的芭蕾,习惯称为形体芭蕾。专业的芭蕾训练是很枯燥的,而形体芭蕾则以健身为目的,难度较低,它不要求腿踢多直,脚抬多高,做得多么规范,它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲,芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能,在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪,使人练后身材会变得更修长。因此虽然也有体力上的消耗,也是做运动,但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性,运动强度不是很大,一般人都能接受。
4、现代舞
现代舞(Modern Dance), 是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向,主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚,以合乎自然运动法则的舞蹈动作,自由地抒发人的真实情感,强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。
5、瑜伽
瑜伽运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。 瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性。
优惠活动
参加此活动即可获得一周五节不同的免费体验课程!
全年费用:
原价:1588元 参加此次活动价:1388元
课时数量:160节课
单期费用:
原价:988元 参加此次活动价:788元
课时数量:80节课 燃烧卡路里,绽放光和美,飘动舞姿,享受你自已美丽的身影吧,用肢体诠释生活,用艺术感受精彩,跟着我们跳起来舞起来吧,女神们准备好了吗?快快加入进来吧,跳跳一直在等待你的到来!
地址:长治县职工俱乐部东南角跳跳艺术学校
联系电话:
张老师13613556949
王老师13994682492
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