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百城康祺游泳健身年末钜惠,限量返现卡

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全国连锁直营大品牌百城康祺健身(新世界店)地址在∶新城新世界创邸2楼   。3000平超大健身空间,国际一流装修效果,世界顶尖进口设备,新增专业空中瑜伽。百城康祺健身是档次最高、规模最大的健身、一体会所。会所设有:有氧训练区、器械训练区、自由力量区、动感单车房、综合操房、综合休闲娱乐区、韩式汗蒸房、体能测试房等,是集运动、休闲、娱乐为一体的健身美容会所,会所引进了世界顶尖设备,每周推出超过40小时群体活动课程:瑜伽、普拉提、国标拉丁、街舞、爵士、踏板、肚皮舞、球操、综合搏击、散打等,全湖南22个运营门店,只为更优秀的您。现招募尊贵VIP会员,优惠活动进行中!
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    咨询电话☎️:13974939212 小乐
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空中瑜伽,相对强度大一点,有一些力量性的动作,请在专业的操课教练指导下进行,切勿强行为之,
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            韩式汗蒸
通过负离子辐射,刺激皮下增生组织,达到一个排毒排汗的效果,一个星期1-2次,一次30-45分钟。有汗臭和异味者慎入
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           操房区:瑜伽、舞蹈、形体舞蹈、爵士舞、民族舞蹈、拉丁舞、尊巴、印度舞蹈。特色课程:莱美课程、搏击操、杠铃操、腰腹训练、弹力绳等…………多项项目,一个月180-240节任你选,任你上
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           动感单车:脂肪杀手,一节课45分钟,可以消耗脂肪400-600卡路里,是人、音乐、灯光三维一体的动感流行操课,让您在轻松愉快的氛围下快速燃烧脂肪,主要针对腹部、腿部,能很好的锻炼到人的体能和心肺功能。
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           游泳素有“运动之王”的美称,这主要得益于游泳能避免常规运动可能会对人体关节造成的损伤,而且健康益处多多,老少皆宜。很多运动员在伤后康复期都会通过游泳来帮助恢复,而且游泳不需要多专业的设施,一池碧水足矣。
1、游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度
2、游泳可提高骨质
3、游泳能提高身体的柔韧性
4、游泳可减少炎症风险
5、游泳可帮助燃脂减重
6、游泳可缓解运动性哮喘
7、游泳可帮助缓解压力和抑郁
8、海水里游泳能改善肤质
9、游泳能使人变聪明
10、游泳能延年益寿
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           有氧器械区
主要是达到一个热身、减脂效果。针对体重140斤以上的客户,可以踩太空漫步机,或者在跑步机上快走慢走,不适宜快跑,膝关节会受不了
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           固定器械区:进口器械,适合健身初学者,减少皮下脂肪,增加肌肉力量,保持肌肤弹性。(男女都适用)女性锻炼的好处,减少赘肉,防止皮肤松弛,提高女性气质。
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           自由器械区:进口器械,肌肉控制力较强,增加肌肉力量,减少皮下脂。锻炼完之后需要多拉伸。
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                  多功能训练区:根据地面的图案结合小道具改善人体的协调性、平衡性、提高心肺功能、提升体能、增强耐力、肌肉力量、减少脂肪达到减肥塑形的效果。
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       湖南区百城康祺分布图,本土品牌,值得信赖
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