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互动吧-本周六活动预告:天气暖啦!我们一起去感受春暖花开吧【梅林绿道徒步】

本周六活动预告:天气暖啦!我们一起去感受春暖花开吧【梅林绿道徒步】

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很多人知道徒步健身非常有益于身心健康,所以人们办了健身卡去健身房或者在小区内的有限运动设施锻炼。这些为了达到健康生活的行为举措确实不错,但有最有效积极的一种健康的生活方式莫过于在绿道中徒步!

小编推测这也是为什么深圳一直不断地在增加公园的建设吧,既然有那么多的自然免费的场所设施可利用。我们就不要浪费!

ps:出去走走,消耗掉我们多余脂肪,好回家过年啦(看小编的认真脸#)

本周六

我们们的灵子活动又来啦!!!

先给大家介绍一下闻名遐迩的梅林绿道,坐落福田,部分围绕水库。有着久违鸟语花香、复古的石板路、还有环保创意的建筑设计……


什么都没有图片有说服力,是不是

随手一拍,都是美照


以下是活动的详细内容(望君细读

很重要

我们的计划:

【组织者】深圳慧灵服务中心

【已报名人员】部分心智障碍者学员、部分工作人员(灰常期待你的参与哦)

【主题】徒步

【目的】运动健身、结交朋友、愉悦放松

【地点】梅林绿道一部分

【时间】2018年1月20日上午9点—12点(本周六)

【徒步线路规划】起点:梅林水库——终点:涂鸦墙,到达后,计划是原路返回

【集合地点】梅林文体中心外面路口处(出站台右转,反正很美的道路就是了#¥%嘿嘿)

【集合时间】早上9点(尽量不要迟到哦,早晨绿道上的空气很清新怡人哦)

【附近站台】梅林一村公交站台、地铁9号线下梅林站D出口

尽量乘坐公共交通工具,绿色环保、缓解道路拥挤

【关于午餐】美味的老牌酸菜鱼(费用AA)

活动流程安排

9:00——9:10清点人数,拍集体照,出发

9:10——11:30绿道徒步

11:30——12:30到达餐馆就餐

12:30送别或者自由组织活动


【出行必备装备】

1、应急药物(比如创口贴,人丹、驱蚊药等)

2、擦汗毛巾、帽子、雨具等(最近天气在回升哦)

3、轻便双肩背包或腰包等。

4、轻便徒步鞋(不要着皮鞋或高跟鞋,小仙驴是背不动你哒,千万别自作孽哦,不然也只能给予你同情哦)

5 、请自行购买保险哦,一份平安给自己也给家人朋友(避免商业宣传,这里的链接只是建议参考)——http://bx.doyouhike.net/?act=intro&code=21040(复制后在浏览器打开)
 

【报名须知】

1、过程中:如中途离开队伍上洗手间,请告知同行者,告知组织活动灵子

2、离开:中途如要离开,一定要告知灵子

3、环保:勿在沿途扔垃圾,所有垃圾请扔垃圾桶(灵子强调保护公园卫生是每位公民的责任!)

4、回家:平安返回家中后,请在微信或电话告知灵子你已平安到家——我们在担心……

5、尊重他人时间、请勿迟到。

6、报名(1、请扫二维码,填写完后会及时联系你、确认后并拉你进入活动群        2、互动吧直接报名然后及时拉你入群)

7、如有疑问或者单位合作等请拨打:灵子电话13548466341


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