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互动吧-武汉《回到当下的旅程》武昌银河湾雲栖小院读书会(九)

武汉《回到当下的旅程》武昌银河湾雲栖小院读书会(九)

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【活动内容】    
1、观看视频、读书(李尔纳文集四本书任选)
2、中间穿插几次静默临在(3分钟)
3、中间穿插临在静心或乒乓对练或交替问答(3分钟)
4、总结感言及建议
 
* 温馨提示:
请提前十分钟到场静心,共修期间尽量以寂静临在为基础;
有书的请自带书籍,现场也可借阅;
为环保请尽量自带水杯,着宽松衣服。
问路电话:18062043115  明姐
【费用】请自备书《回到当下的旅程》 
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互动吧-武汉《回到当下的旅程》武昌银河湾雲栖小院读书会(九)
今天,物质生活越来越丰盛,工作成就感越来越强,我们每天的生活是否更快乐?我们的工作生活节奏更快,压力越来越大,身体亚健康状态越来越多,我们的付出为了什么?亲爱的朋友,你是否有过为追求他人的接纳、认可而迷失真实的自己?你是否有过对亲人、同事生气、责怪,接着又心存愧疚?身体每刻在呼吸,但你是否觉察过呼吸的存在呢?
如果此时此刻的你,正在用一个深呼吸来感受它的存在,那么,亲爱的朋友,恭喜你,你已经在当下了。当下是现在很流行的一个词,什么是当下,活在当下有什么益处,如何活在当下?
    我要与大家分享的,是李尔纳老师的著作《回到当下的旅程》,这本书能回答这些问题,旨在教导我们如何安住在当下?保持在当下会改善生活的各个方面,你的头脑会更加清晰,做事效率更高;你的生命和各种关系得到改善,更多爱、喜悦、祥和与自由进入你的生活,亲密关系、亲子关系中有更多爱、陪伴与接纳;你不会再对自己或他人有评判,你不会再担心别人怎么看你;你感觉自己将会更有力量,而且更有力量做自己,更有表达自己的自由;你会减少对死亡的恐惧,而更多的去享受生活;更多的丰盛、健康、宁静会流入到你的生活中去。
 

回到当下的旅程【引  言】

     在你读这本书时,这本身就意味着你已经准备好要从头脑这个限制性的世界里解脱出来,进入永恒的、无限的、当下的世界。
     这本书是对你觉醒的综合指南。当你真正觉醒的时候,你会发现一个比你的想象要更加美妙的世界。
     在本书里,会跟你分享如何以最简单的方式止念,如何全然地临在并觉醒进入生命的实相的方法。我会教你如何成为头脑和Ego(旧版译为,小我,我执)的主人,以便使你能够在日常生活中立足于本体。
     临在会改善你生活的各个方面,包括你的人际关系。临在具有不可估量的价值。
   
    
     
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【李尔纳老师的问候】

你好,欢迎你,本文的内容会对你有所启发。首先我来介绍一下我自己。

1981年,我经历了一次强烈的、自发的觉醒。 这次觉醒深刻地改变了我对生命,真理和现实的感知。它向我揭示了一体性,人间天堂。

此次觉醒的结果是我发现自己开启了一扇连接自由、爱与真理的大门,而这是我从未知晓的。 随着我进入生命的真相,我在童年时形成的各种形式的恐惧,怒火,自卑和疏离感都消失得无影无踪。

这次觉醒之后,我又经历了一系列更深入的觉醒,基本是每三年发生一次。每一次觉醒都把我带入了觉性的多维空间,并揭示了人类状况本质的深刻内涵。许多灵性觉醒的钥匙也被昭示,包括从人类思维头脑的有限世界解脱进入无限的当下世界的那把隐藏的钥匙。

我觉得非常荣幸能与他人分享我在觉醒中学到的一切。在机缘成熟和正确的指导下,每个人都可以开启连接真理、爱和智慧之门。 对此,我一直都惊叹不已。

世界正在进入一个崭新的进化阶段。我们的世界从来没有像现在这样存在着人类在集体层面意识觉醒的机会。然而,集体觉醒首先要在个体层面发生。我们每个人都必须把握住这次机遇。现在就可以觉醒。今生就可以完成你的灵魂之旅。

谨致
 爱与祝福
李尔纳
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临在是真正觉醒的最根本的关键。不过,即使你没有灵性追求,在生活与关系中越来越临在,也会使你大获裨益。

为什么呢?

因为,随着你越来越临在,

• 你会疗愈过去的情绪创伤。
• 你会摆脱童年时学会的限制性信念。
• 你不会有过度的情绪反应。
• 你会摆脱责怪,愧疚,和忿恨。
• 你会跟自己的感情连接更紧密。
• 你会更有力量。
• 你对未来不会那么焦虑了。
• 你会较少地评判自己和他人。
• 你不会在寻求他人的接纳和认可中迷失自己。
• 你会减少对死亡的恐惧,而更多的去享受生活。
• 你会更加自主和爱冒险。
• 你会更加开放和富有爱心。
• 你会更加清醒明觉。

临在会提高你生活各方面的品质!


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