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互动吧-《拥抱不完美》第五次读书会欢迎您的参加

《拥抱不完美》第五次读书会欢迎您的参加

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活动详情

不管你怀着多大的善意,仍然会遭遇恶意;

不管你抱着多深的真诚,仍然会遭到怀疑;

无论你呈现多少柔软,仍要面对刻薄。

但请记住,

你的人生是你的,不是任何人的。


每个人一生中总会遇到这样那样的挫折;

每个人一天中情绪总会起起落落;

无论是面对挫折还是情绪,

你最终做了怎样的决定?你的决定就是你的人生。


每个人人生一定是不一样的:不一样的困境、不一样的辉煌、不一样的应对机制、不一样的思维方式、不一样的功名成就、不一样的普通平凡、不一样的不幸、不一样的幸福......对,所有的都不一样,如同世界上没有两片相同的树叶一样。但是作为一个人,无论你活成什么样,别人的评价未必重要,自己的内在感受从来不能够欺骗自己。


周志建老师就是一个不愿意欺骗自己的人,是一个对自己坦诚的人,他敢说故事,说自己跟别人的不同,说自己的不完美。也说出了他怎么看自己的独特性,怎么解读自己的不完美。这——是我们每个人都需要去面对的——因为你想得到爱,给出爱,那么先从爱自己开始吧!


当情绪来临:

辨识自己的情绪:羞愧?愤怒?忧虑?紧张?......

关注自己的身体状态

觉察自己的想法、思维模式、应对模式(你的应对模式有选择吗?)

评估每种应对模式可能带来的结果(评估过程有证据么?)

为自己发声

区分彼此的关系和界限

......


不好意思说了这么多,这可能让很多希望通过学习心理学很快速的解决自己问题的人感到为难,但是,人活一辈子要学习一辈子,谁不是呢?每个问题都是让我们成长和学习的,谁不是呢?从现在起,在情况还没有更糟之前,还不晚。


如果你已经读过《拥抱不完美》这本书,一定看到了巫师格得的故事,

对,你需要转身,面对自己,面对自己的故事——认回它。


本周叙事读书会周末举行,欢迎带上你的好奇、你的故事和你的书来参加!

(当然,你觉得没有故事也可以,因为我们就是从“我以为我没有故事开始的”。)




本次读书会由【叙事疗法】学习与践行团体发起,希望更多人因此获益。



一、读书会设置:


1、本期读书会招募参读人数:8-12人
2、读书会时间为每周日的一个半天,2小时/次
3、报名时请安排好自己的参读时间,为自己的选择负责;
4、
本期读书会为地面读书会


二、参读须知:

1、决定报名读书会,请先缴纳参与读书会活动全程的费用; 

2、活动期间请穿着舒适、宽松、得体衣物,我们提倡环保,邀请您携带水杯


三、相关费用:

1、本次活动提供场地,奉献时间、精力、茶歇;
2、
读书所需的书籍参与者自备(需代购提前联系活动组织者,市场价);

3、读书会形式多样,期间可能会安排出行、品茗、咖啡等活动,费用所有成员AA。


四、寻路电话

     联系人:张老师 13074754991   

                  王老师 15848148989



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