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时间:11.10周六晚上6:30签到
地点:华丰广场三楼国学堂
樊登读书会线下沙龙活动
流程 
1
主持人开场介绍
2
音乐赏析
3
播放樊登老师讲书视频《运动改造大脑》
4
交流观后感


                                    
 

为什么明知道运动有用,还是迈不开腿?因为你知道的用处还太小。

作者用严谨的神经科学发现,条分缕析地论证了运动可以魔力改造大脑;压力、焦虑、抑郁、低效等种种困扰,可以随着运动云散烟消。运动**的魅力,就在于它能让大脑处于**状态。无论是实验、案例、原理还是行动的具体方法,都令人信服,更令人鼓舞!


作者介绍:

[美] 约翰•瑞迪


哈佛大学医学院临床副教授,临床精神病医生、跨学科研究专家、畅销书作者,国际公认的神经精神医学领域专家。1997年荣获美国**医生称号。发表超过60篇权威学术文章,出版8本书,被翻译成14种语言。


[美] 埃里克•哈格曼


美国《户外》杂志、《大众科学》杂志编辑,2004年荣获美国年度**体育写作奖。


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