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互动吧-大型徒步活动

大型徒步活动

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苏州建城2500年,现在有一条15.5公里的环古护城河步行道让你边走边看苏州城的古往今来。苏州因水而美,环古城风貌带好比一条绿色围巾,将古城装扮得灵动而秀美。如今,这条“绿色围巾”上将再增添一串璀璨的珍珠!位于环古城河内侧环线,一条长15.5公里、宽1.5-2.5米的环古城河健身步道已全线贯通。现在我分别用门、墙、河、桥、道和岸来穿越一下。
苏州古城外环护城河,建以六个城门通向外城,分别是阊门、胥门、盘门、葑门、娄门、齐门,是元至正十一年重筑的遗迹。吴泰伯先在梅里、平墟—在今天无锡县(常熟梅里)造了城,后来诸樊却搬到这里来。周平王六年时,伍子胥为阖闾相土尝水,象天法地,筑一座都城,周围四十七里,有八个陆门:象天的“八风”,八个水门:法地的“八卦”,门的名称,都是伍子胥所定的。
  
本人组织大型徒步活动于5/20  下午16:30集合,望各位朋友,老乡,爱好运动的人参加.
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      本次路程:
   干将西路~阊门~平门~齐门~娄门~相门~蛇门~盘门三景~胥门~干将西路,
    活动组织者,薛刚   16605123375/微信15229002917
     出行路线:
    乘坐地铁1号线请于养育巷地铁站下车出站。
     乘坐地铁4号线请于乐桥站下车出站,步行800m.请于学士街集合。
     乘坐公交请于学士街下车,公交有2   307   60南线    900北线   923   980东线   9路
      学士街南/北   9007社区巴士   南北各步行350m,请于学士街集合。
      干将路   305   602   9007社区巴士  请步行360m,请于学士街集合。
      养育巷   2   9   32   32区间   60北线   112   146   204   204夜班   
307   900南线   923   980西线   请步行400m.请于学士街集合。
      景德路   32   32区间   204   204夜班   305   602   请步行500m.请于学士街集合。
      由于是经济繁华区,车位比较紧张,开车的请早几分钟到集合点,若不开车出行,请选择地铁~公交出行。
      注意:
   中途撤退点很多,本次活动自愿,无难度,可携带3岁以上的儿童成行,由于活动是下午3点钟左右,河边风大,有树荫,根本就不热。
     本次活动结束后,聚餐的请留下,有事的请自便。
      聚餐采用AA制,费用以多退少补的方式进行,望大家积极参与本次活动。
     本次集合地点,养育巷地铁3号口附近集合
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   活动纪律:
    严格按照约定时间进行,莫让同伴多等待,有严格的时间观念。
    户外须知:
1、穿着宽松舒适的户外运动或运动休闲装。参考:速干衣(户外活动天气变幻莫测,应做好防雨及防晒措施)。
2、尽量穿着平底鞋,切勿穿着拖鞋、皮鞋或高跟鞋。建议备用两双袜子。便于缓解足部疲劳。
3、背包容量20升左右即可。以便携带餐食物和饮水等
4、户外活动之所以有特殊的迷人魅力,也在于户外有很多不可预知性。建议备用高热量食物。如:葡萄干、巧克力、牛肉干、功能性饮料等。
5、参加户外活动身体防护很重要,预防感冒及防暑防晒。例如:帽子、手套、防晒霜、护膝、等活动时记得带上哦!爱好拍照的记得带上相机及自拍神器呦!
6、参加户外时请自备户外常用药(如晕车药、感冒药等,公共医药包不提供口服药品。)及垃圾袋,在活动中注意环保,把不能自然降解的垃圾**好,请统一**起来处理。
7、参加户外户外活动的朋友,需要有一定的体能。有无徒步经验均可参加。参加户外活动的队员需知晓自身状况,无心脏病、高血压、哮喘、精神病、癫痫等不适应出行的疾病。
 
户外须知:
1、参加者需身体健康,无心脏病、高血压、哮喘、精神病等不适合户外运动的疾病。有自主能力,能对自己的行为负责。如隐瞒自身身体情况发生意外的,后果由参加者本人自行承担。
2、尊重领队的安排,一切行动以团队利益为主,必须听从领队指挥,擅自脱离队伍,一切后果自行承担。需要全体队员发扬团队协作精神,如因队员未听从领队导致其他队员及自身意外,将追究肇事者法律责任。
3、以上行程仅供参考,实际计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况等因素而适当调整路线。如活动因不可抗力取消,活动费用不予退还。
4.若活动人数不足不能起行的,通告活动取消或延期。天气原因或其它因素不能如期起行的,将在通知取消活动后两日内退还活动费用。
5、请参加活动的人员注意自身安全!如有发生意外。发起人及领队不承担任何法律责任和经济责任。
7、所有报名者均默认其熟悉规则并同意《户外活动风险承担与权利放弃协议》
8、活动期间注意环保,请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被。严禁无故猎杀野生动物。
9、我们的活动是非商业性的自发活动,参与者自己对自己负责,活动中如有任何意外,组织者不承担任何责任。根据自身情况慎重选择加入。
免责条款
    此次活动属于自助出行活动,当由于意外事故,突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时,团队发起者和同行者有义务尽力救助。但如果造成了不可逆转的损害,团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着:“尽力救助,风险自担”的原则参加这次活动,活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人,如在活动中发生人身损害后果,团队的发起者和同行者不承担赔偿责任,由被损害人依据法律规定和本声明依法解决,凡报名者均视为接受本声明。代他人(她人)报名者,被代报名者如在活动中遭受人身损害,领队同样不承担任何赔偿责任及经济责任。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出。
报名参加者即视为阅读并同意【户外须知】中条款。  
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