互动吧
活动配套服务
发布活动
  • 会员专享
  • 优惠券
  • 公众号
    订阅号

    北京本地玩乐通

    互动吧北京本地号

    随时查看活动电子票

    微信公众号

    互动吧服务号

    智能提醒助手

    实时获取最新通知

  • 小程序
    小程序

    互动吧小程序

    随时随地找活动

    扫码即用免安装

  • 互动吧App
    互动吧App

    互动吧App

    优惠红包享不停

    活动管理一手掌控

  • 成为VIP主办方
修改本活动
首页 互动吧 丽人 互动吧 周末福田/龙华/南山校区【深圳免费公益活动】优雅女人仪态训练—提升气质
更多场次
{{list.name}}
全部票种

该活动{{partyStateMark}}

关注主办方,不错过主办方任何一个活动。

活动详情


女人之美,下美在貌,中美在情,上美在态。以镜为镜,可以观貌,以女人为镜,可以动情,以男人为镜,可以生态。无貌,可以有情,无情,可以有态,若有态,则上可倾国,下可倾城。  ---《美之鉴》


深圳免费公益形体活动《优雅女人形体仪态训练—提升气质》体验  火热报名中.....



优雅的体态决定你的气质
身材是外在的载体,气质才是魅力的灵魂。虽然说优雅是无形的,但是它可通过身体语言而变得有形起来。
富有魅力的女人应该亭亭玉立、挺拔而不僵直,柔媚而又富于曲线,这种姣美的姿态展示了女性形体的线条美,充分体现出了女性的端庄、柔美、稳重、自然和大方,看着她就会赏心悦目。


训练大纲


一.魅力女性的神态训练

    1.如何练出灵动的眼神

     2.眉毛的表情

      3.笑肌训练

        4.唇部肌肉训练

       5.社交场合与人交流时目光注视的范围

      6.眉目传情的训练

     7.妩媚的眼神。

二.提升女性气质的四个关键
1.关键一:如何拥有如天鹅般的优美的颈部曲线
2.关键二:如何拥有优雅的肩部线条
3.关键三:立腰、提臀,展示女性优美的曲线
4.关键四:腿用劲,让人轻盈、挺拔

三.修长挺拔的站姿
1.如何练出修长挺拔站姿

2.让人显高三个关键点

四.优雅高贵的坐姿
1.坐下那一刻,让你有与众不同的感觉
2.平时让腿显得修长迷人的坐姿练习
3.保持良好坐姿的训练

五.照相时如何更上镜

1.如何找到**上镜角度

  2.照相时如何避免麒麟臂
  3.照相时如何让腿显得修长
  4.蹲姿照相如何上镜
  5.坐姿照相上镜的技巧
  6.综合运用练习

六.修长美腿的秘诀
1.一秒钟让腿显得修长十几公分的秘诀
2.站姿照相几种常用的美腿姿势
3.实操练习

 七.如何善用肢体语言提升女性的魅力

 1.作为女人,你一定要知道女性肢体动作的特点
  2.手显得纤细和修长的秘诀
   3.职场和社交场合肢体动作的不同特点
   4.肢体动作上下要协调
   5.生活中常用的优美的手部姿态
   6.优美的手姿综合练习

 八.如何走出风度和气质
1.让身材看上去显瘦的走路方法
2.走路时手如何摆让女性看上去更优美
3.走路时如何显得轻盈和挺拔
4.怎样的步态让腿部显瘦
5.拿包如何走路

九.生活中的雅姿美态
     1.优雅的鞠躬姿态
     2.捡东西的优雅姿态
     3.职场白天如何背包
     4.晚装包如何拿


课程收获

一、改善体态,瘦身;动作十分全面,对于瘦脸、去双下巴、减少颈部粗大和皱纹、练出削肩、去掉麒麟臂、减薄大肉背、促进乳房发育、去掉胃部脂肪、纤瘦腰部、收缩大肚腩、提升下垂宽阔的PP、改变树干腿、去掉膝盖小馒头、纠正O形腿、苗条小腿、收细脚踝等所有影响形体、气质的特征,都有专门的对策,这些都是经典的瘦身动作。


二、仪态的训练,气质的培养;就是用训练模特、空姐、明星艺人的训练方法来训练学员,培训的内容不再局限于只是瘦身美体的层面,加上气质的训练让每个学员由内而外都散发着高贵的气质。古人云“女子一有气质,三四分姿色可抵六七分,若无气质,纵有六七分姿色亦粗鄙无趣。”可见气质对女子的重要,气质的雅俗,取决于仪态的训练。


三、融入生活,不分年龄,做生活的明星;有这样一句话:“高雅的人看背影就知道”。我们经常走在路上,常常从身边走过的人,我们要扭头去沉醉片刻,目光被吸引。通过训练,生活中完全脱颖而出。在派对上,每个人都可以秀秀,成为特色节目之一。


四、减压,增强活力;现在人的生活压力大,课程全程以音乐做背景,每节课两个小时,动作难度不大,对柔韧性要求不高,即使初学者也能跟的上。这个课程既修身也修心,心灵的平静可以让人们消除紧张和压力,愉悦的心态,可以找回青春年华,从而生活更自在愉快。

适合对象

1.形体仪态、各种姿势不良,引发各种苦恼的年轻女性;

2.尚且在苦苦寻觅伴侣,又担心自己形体仪容的单身女性;

3.在职场中频频出席各种会务,又难以应付场面的职场女性;

4.追求品质生活,想要改变单调家庭主妇生活的女性;

5.饱经风霜,却又希望在岁月的磨砺中不断增值的女性;

6.缺乏自信,没有安全感希望活出自信、快乐、精彩、有影响力的独立女性;


7.不满意现在的自己,想要重塑青春、重塑魅力的女性;

8.希望解决家庭两性问题重新找回幸福的女性;

9.追求完美,渴望美丽出众、举止优雅,整体形象获得极大的提升的女性。     

                                                 

【报名方式】

报名:名额有限!非会员只可参加一次,需要报名的请在互动吧报名,再添加老师的微信!我们会为您提前登记 准备所需物品

       冯老师 微信(扫二维码添加)

活动时间:本周六 /日 上午 10:10~12:10
集合时间:早上AM 10:15前签到

【活动费用】

公益0元

【活动地址】

1. 福田校区:深圳市福田区中康路128号上梅林卓越城1期2栋

【交通指南】地铁上梅林A出口

2.南山校区:深圳市南山区高新区科兴路11号深南花园裙楼B区
【交通指南】地铁深大站A4出口,科技园①站/科技园②站/深南科苑立交北站 公交站台

3.龙华校区:深圳市龙华新区金銮国际大厦

【交通指南】和平路西,清湖地铁站C出口,空中连廊直达

【注意事项】
1.请穿着宽松、舒适、棉质的有弹性的衣服
2.不要穿紧身束型衣,摘除各类金属饰品、手表、等一切妨碍练习的物品。
3.请早点吃早餐,尽量保持至少一个小时空腹。
4.如遇天气原因、老师请假等特殊情况,我们将另行通知。


深圳校区地址


福田校区:深圳市福田区中康路128号上梅林卓越城一期TOWER2栋(地铁上梅林A出口)

南山校区:深圳市南山区高新区科兴路11号深南花园裙楼B区(地铁深大站A4出口10米即到)


龙华校区:深圳市宝安区龙华街道和平东路金銮国际商务大厦2期(清湖地铁站C出口沿着连廊走300米左右)

已报名 ({{join_total_num}})其中{{join_unpay_num}}人正在支付

还木有人报名,快来成为活动第一人吧!

正在加载...
成为VIP主办方,即可去除以下广告 马上成为VIP
  • 为你推荐
  • {{hot.infoTitle}}

    {{hot.infoStartTime}}

    {{hot.infoStartTime}}

    {{hot.infoStartTime.substr(0,16).replace(new Date().getFullYear()+'-','')}}

    {{hot.infoLocation}}

    Live
    {{hot.plusDiscountPriceRange}}
    {{hot.priceWithSign}} {{hot.highlight|html}}

加载中

该主办方其他进行中的活动
精选活动
  • {{selectlist.title}}
    {{selectlist.infoDate}}
    {{selectlist.priceWithSign}} {{selectlist.plusDiscountPriceRange}} {{selectlist.highlight}}
查看更多 加载中...
取消关注
确定取消关注吗?
取消关注后将无法再关注列表查看Ta的动态

联系Ta

扫码下载互动吧App,马上进行在线沟通

电话咨询: {{joinMobile}} 仅参与此活动用户可见。

在线咨询: 安装互动吧App,马上进行在线沟通。

服务合作: 仅本地合作服务商可见。

服务合作: {{supplierMobile}}

扫码下载互动吧App,马上进行在线沟通

你将要打开一个非互动吧页面,建议不要在该网页输入互动吧帐号、银行资料等隐私信息。

取消关注
确定取消关注吗?
取消关注后将无法再关注列表查看Ta的动态
提示
确定删除本条讨论?
讨论删除后,将不可恢复,您确定继续删除吗?

最新公告

在线客服 互动吧 互动吧