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2018北京**届(国际)长城毅行大会——毅起走 中国●奇迹 5.19周六
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【长城毅行】
万里长城自构筑的那天起,它就成了中华民族大一统的象征,两千年多年来,任何人都没有能从认识上割裂万里长城,因而也就无法割裂中华民族。世界七大奇迹之一的长城,游侠们集结在一起,浩浩荡荡健步在雄关城墙之上,在象征着中国民族精神的长城上,在的奇迹上面见证自己的奇迹!
【毅起走 中国·奇迹】
万里长城万里长,城墙巍然筑立,狼烟已不再燃起,昔日将士戍边的足迹等着我们后来人去寻觅,一块青砖、一座烽台,等着我们去踏寻,去穿越!用坚韧不拔的精神,一起见证自我。
【活动组别】
活力儿童组5KM:家庭组(一起创造不同的成长回忆)
长城飞跃组10KM:成人组(长城好汉,一揽江山)
奇迹挑战组20KM:成人组(挑战自我,突破平庸的生活)
【团队报名】20人以上的团队报名请联系 大驴:18545521493
【商务合作】大驴:18545521493(欢迎独家冠名、合作伙伴、赞助商、冠名商、供应商)
活动说明:
【集合时间地点】
5月19日周六
自驾组:9:00-9:30八达岭古长城集合
大巴车组:8:00-8:30地坛公园南门集合
【集合标志】
游侠客黄色旗帜(可自驾前往也可乘坐大巴车)
【适合人群】
身体健康、青春洋溢、热爱户外运动、挑战自我
【商务合作】大驴 18545521493
【活动说明】
此次活动按需准备物料,如若报名后不参加者,本活动不接受退款
费用包含:
领队通讯补贴费用
活动成本制作费
活动物料费
八达岭古长城门票
活动保险(请认真填写每个参加人员的姓名及身份证号码,如若自己填写错误,则保险无效视为自动放弃)
费用不含:
自行前往目的地的交通费
活动中产生的个人消费
注意事项:
【活动总则】
1,以大会安全为出发点,秉承公平公正原则,必须采用徒步方式,不得借助于任何外力帮助。
2,参会人员必须按大会指定线路行走或停留休息,如因个人原因脱离线路,走“捷径”导致发生意外,大会组委会不承担相应责任。
3,请自觉遵守大会相关规定,听从工作人员管理,自觉维护现场执行,如故意滋事,将取消大会参赛资格,严重者交由公安部门处理。
4,全程设立领队带队,以及途中会有路标标示,请严格遵循线路安排进行徒步行走。
【赛前准备】
双肩包:最好是小容量,装毅行中需要用到的基本食品、饮水、药品以及备换衣物,减轻负重。
防晒用品:太阳镜、透气帽。
徒步衣裤:排汗透气、软且薄的快干长衣长裤,可备一件快干T恤。
食品:准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和功能性饮料。
药品:防晒油、清凉油、创口贴、活络油、凡士林、云南白药喷剂等
通讯工具:手机、备用电源
护膝护肘:关节运动时,错位、拉伤的概率可减少
登山杖:可减轻腿部膝关节及踝关节负担,节省体力。
徒步鞋袜:以网面透气的低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋为佳,鞋底要厚,鞋面要软,半旧不新。另备吸汗快干厚袜数双,可进行更换。
【参加条件】
年龄在6-65周岁;未成年人报名需监护人同时报名参加陪同。 要求身体健康,无心脑疾病者方可参加。身体健康,无视力、听力、语言、发热、感冒、心脏病、高血压、心肌梗、脑栓等任何影响活动的身体疾病或障碍,心理健康、情绪稳定、未服用任何影响神智的饮品、酒类、药物、食物或保健品等,本人对自己的身体状况负全部责任。
【活动说明】
此次活动按需准备物料,如若报名后不参加者,本活动不接受退款
此次活动走往返路段,需到达各组指定点进行打卡返回
常见问题:
Q:活动当天应该携带哪些物品?
A:除了个人物品(尽量减少贵重物品)外需要穿着携带比赛服装、号码簿、别针、参赛包、路线地图。
Q:除了比赛装备外,其他装备应如何选择?
A:选择一双合脚的徒步鞋,尽量不要穿新鞋参加活动;合脚且透气性良好的袜子;运动裤,长短皆宜。
Q:活动前可以吃早餐吗?
A:可以,毅行活动时间比较久,建议自备干粮以备活动中补充能量。
Q:毅行前一天需要注意什么?
A:注意保证活动前一晚睡眠休息时间充足,避免饮酒。
Q:在规定的时间里能走完吗?走不完怎么办?
A:由于全程是长城路段,有攀升,需要体力,但是组委会亲测都是可以完成。选手在路上需根据自身体力进行,如有不适,立即联系工作人员进行下撤!
Q:我怎么样才能获得完赛奖牌?
A:依次经过打卡点并回到终点就可获得完赛奖牌+完赛证书。
Q:参加活动过程中身体不适该怎么办?
A:选手若出现身体不适或者疾病应立即停止毅行活动,并拨打应急救援电话,等候医护人员救治。
Q:报了名没有收到短信通知?
A:我们将会在活动前一天发送活动短信通知,短信会有延迟和阻碍的情况,若显示报名成功没有收到短信,请根据网页的集合时间地点到
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