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乐时光游泳健身会所创始会员盛大招募中


乐时光游泳健身会所创始会员盛大招募中,前288名人气会员报名可享受3.8折特价优惠,抓紧报名吧,
            新店开业3.8折回馈保定业主,莲池区乐时光游泳健身总面积4千平包含:游泳、健身  
感兴趣的朋友可咨询〔小狼〕:13472266150微信同号 有优惠
          

           会所项目如下:



 1跑步机全部带液晶电视,让您锻炼不再枯燥乏味。
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2四季恒温泳池  适合所有大人和小孩。冬天也可以🏊
练习游泳的好处:
🏊消耗热量多,能量代谢高
🏊参与的肌肉多,不仅能够消耗更多热量起到燃脂效果,而且各个关节都能得到均衡锻炼
🏊时换气能增加肺活量增大,呼吸系统能力提高
游泳能提高心血管机能
🏊还可以作为一项非常好的康复运动,关节不易损伤。
🏊体温调节能力变强
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 3综合大操房
舞蹈,瑜伽,普拉提,肚皮舞,拉丁舞,爵士舞,等多种团体性操课,均有老师免费带您,氛围超好。
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 4练习乒乓球的好处: 
1乒乓球可预防和治疗近视
2促进大脑血液循环,供给大脑充分的能量,有很好的健脑功能
3可提高协调性和平衡能力
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 5动感单车
1提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力
2减肥效果显著,使锻炼者消耗较多的热量
3改善性功能😁😁😁可刺激人机激素分泌,性能力增强。
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 器械训练
1增加骨骼肌含量
2提高基础代谢,吃的再多也能代谢热量
3男性锻炼可提升肌肉力量和耐力,女性锻炼可使皮肤更加紧致,身材更苗条
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 多功能训练区
1可针对性训练爆发力,协调性,局部训练,减脂。
2训练后可拉伸放松,排除乳酸堆积,加快恢复疲劳。
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 更衣柜免费使用

儿童水上乐园
1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。
2、孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
3、孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。
4、经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。
5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
儿童游乐场
1.感统知觉重点训练
感统知觉训练是婴儿智力训练的第一门功课,周围环境的刺激是宝宝最早接触的世界。父母要创造条件让婴儿多多接触外界环境,家具、玩具、桌椅等等都是训练的用具,除了看还应该让宝宝多动手,触摸安全的物品。所以这就解释了为什么孩子喜欢敲、碰、甚至扔东西,这是认识世界的一种特殊方法。多看多挺多感受,宝宝们的感统知觉会更加敏锐,智力也然也就提高了。
2.想象力创造力早培养
培养孩子的想象力从游戏开始,父母利用玩具、肢体做模仿游戏,比如做手影游戏,让孩子看影子像什么,还可以让宝宝做做过家家游戏,给自己的娃娃喂饭打针等等。这等孩子开始懂得语言交流,可以说说睡前故事,对于孩子的想象力、创造力是最好的培养。锻炼宝宝的分析、归类能力可以让宝宝从玩具或家具中指认特定的物品来,对于宝宝本身的手脚和五官是很好的锻炼,其次让孩子挑出特定的形状和颜色来锻炼宝宝的分析辨别能力。
3.记忆力多多锻炼
三岁左右的宝宝能够独立说话就可以开始听一些简单的儿歌、小故事并且背诵。并且父母可以把宝宝的玩具放在不同的地方,让孩子去寻找,同时认字、数数也是锻炼记忆力的方法。
4:除此之外,经常带孩子去小朋友多的地方,让他们和同龄小朋友一起玩,可以更好的培养孩子的交往能力。美加乐儿童乐园让孩子在有限的空间里面跑、跳、滚、爬……开发了身体的每一个部位,在玩乐中学习,在玩乐中锻炼身体,真可谓一举多得。
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     桌球
1、培养专注力 
打台球能培养精神专注力,这是因为打台球比拼的是对脑力和肌肉的控制力,几个小时内都要精神高度集中,不受外界任何事物打搅,久而久之专注力就会提高。 
2、健身塑体 
虽然打台球不会挥汗如雨,却能帮轻松起到身体全方位锻炼的效果。整个打球过程中一直在做慢速有氧运动,但又不会像上健身房一样大汗淋漓,会使看上去始终很优雅。科学统计显示,打1小时台球相当于步行1.5公里,同时当弯下身体打球时,每一次击打动作都会使腰部、臀部及手臂都得到了充分的运动,能起到很好的健身、塑造形体的效果。 
3、预防疾病 
工作时常在电脑前一坐好几个小时,身体得不到充分锻炼,最易受腰、颈、肩周疾病之扰。台球运动需要不停地俯身、抬头、转腰、提肩,对腰、颈、肩周疾病有很好的防治作用。打台球需要不断走动,反复弯腰,同时还能起到按摩肠道的作用。



 
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 课程表
定期更换课程。
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