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活动详情


一 魅力女性的神态训练
1.如何练出灵动的眼神 
2.眉毛的表情 
3.笑肌训练 
4.唇部肌肉训练 
5.社交场合与人交流时目光注视范围 
6.眉目传情的训练 
7.妩媚的眼神 


深圳免费公益形体活动《优雅女人形体仪态训练—提升气质》体验班火热报名中.....


 
 

      

互动吧-5月12日南山【优雅仪态训练免费活动】逆龄生长气质提升三步曲沙龙

      

互动吧-5月12日南山【优雅仪态训练免费活动】逆龄生长气质提升三步曲沙龙

      

互动吧-5月12日南山【优雅仪态训练免费活动】逆龄生长气质提升三步曲沙龙


                              【活动介绍】

活动目的:




让更多女性感受形体仪态训练之美,塑造女性柔美线条 

活动时间:

周六上午 10:00-12:00 

活动地点:

(1)龙华校区:深圳市龙华新区金銮国际大厦(和平路西,清湖地铁站C出口)

(2)南山校区: 深圳市南山高新区科兴路11号深南花园裙楼B区(地铁深大站A4出口10米即到)

(3)福田校区 : 深圳市福田区深南大道6022号香蜜湖大厦(1号线罗宝线,地铁香蜜湖站A出口右拐10米         正面大楼即是,公交香蜜湖站①)


(六、周日两天公益课内容一样,只可选择一天



          【优雅的体态决定你的气质】
    
身材是外在的载体,气质才是魅力的灵魂。虽然说优雅是无形的,但是它可通过身体语言而变得有形起来。 
    
富有魅力的女人应该亭亭玉立、挺拔而不僵直,柔媚而又富于曲线,这种姣美的姿态展示了女性形体的线条美,充分体现出了女性的端庄、柔美、稳重、自然和大方,看着她就会赏心悦目。  

  

【训练大纲】

一 魅力女性的神态训练
1.如何练出灵动的眼神 
2.眉毛的表情 
3.笑肌训练 
4.唇部肌肉训练 
5.社交场合与人交流时目光注视范围 
6.眉目传情的训练 
7.妩媚的眼神 


  
二 提升女性气质的四个关键 
1.关键一:如何拥有如天鹅般的优美的颈部曲线 
2.关键二:如何拥有优雅的肩部线条 
3.关键三:立腰、提臀,展示女性优美的曲线 
4.关键四:腿用劲,让人轻盈、挺拔 

  
三 修长挺拔的站姿 
1.如何练出修长挺拔站姿 

2.让人显高三个关键点 


 四 优雅高贵的坐姿
 1.坐下那一刻,让你有与众不同的感觉

 2.平时让腿显得修长迷人的坐姿练习 

 3.保持良好坐姿的训练 


  
五 照相时如何更上镜 
1.如何找到**上镜角度

2.照相时如何避免麒麟臂 

3.照相时如何让腿显得修长 

4.蹲姿照相如何上镜 

5.坐姿照相上镜的技术 

6.综合运用练习 

  
六 修长美腿的秘诀 
1.一秒钟让腿显修长十几公分的秘诀 

2.站姿照相几种常用的美腿姿势

3.实操练习 


  
七 如何善用肢体语言提升女性的魅力 
1.作为女人,你一定要知道女性肢体动作的特点

2.手显得纤细和修长的秘诀

3.职场和社交场合肢体动作的不同特点

4.肢体动作上下要协调

5.生活中常用的优美的手部姿态

6.优美的手姿综合练习 


  
八 如何走出风度和气质 
1.让身材看上去显瘦的走路方法

2.走路时手如何摆让女性看上去更优美

3.走路时如何显得轻盈和挺拔

4.怎样的步态让腿部显瘦

5.拿包如何走路 

  
九 生活中的雅姿美态 
1.优雅的鞠躬姿态

2.捡东西的优雅姿态 

3.职场白天如何背包 

4.晚装包如何拿 


  适合对象:

1.形体仪态、各种姿势不良,引发各种苦恼的年轻女性;
2.尚且在苦苦寻觅伴侣,又担心自己形体仪容的单身女性;
3.在职场中频频出席各种会务,又难以应付场面的职场女性;
4.追求品质生活,想要改变单调家庭主妇生活的女性;
5.饱经风霜,却又希望在岁月的磨砺中不断增值的女性;
6.缺乏自信,没有安全感希望活出自信、快乐、精彩、有影响力的独立女性;
7.不满意现在的自己,想要重塑青春、重塑魅力的女性;

8.希望解决家庭两性问题重新找回幸福的女性;
9.追求完美,渴望美丽出众、举止优雅,整体形象获得极大的提升的女性。

【报名方式】

需要报名的朋友请一定要添加老师的微信!提前把名字 电话发送给我,我们会为您提前准备沙龙所需物品。

    冯老师 微信(扫二维码添加)

图片

【活动时间】

活动时间:本周六 /日 上午 10:20~12:10
集合时间:早上AM 10:15前签到

【活动费用】 
  0元


【注意事项】
1.请穿着宽松、舒适、棉质的有弹性的衣服
2.不要穿紧身束型衣,摘除各类金属饰品、手表、等一切妨碍练习的物品。
3.请早点吃早餐,尽量保持至少一个小时空腹。如不能做到,请食少量流质,如有低血糖可吃少量饼干、牛奶类食物来补充血糖和热量。
4.如遇天气原因、老师请假等特殊情况,我们另行通知。   


深圳校区地址


福田校区:深圳市福田区中康路128号上梅林卓越城一期TOWER2栋(地铁上梅林A出口)

南山校区:深圳市南山区高新区科兴路11号深南花园裙楼B区(地铁深大站A4出口10米即到)


龙华校区:深圳市宝安区龙华街道和平东路金銮国际商务大厦2期(清湖地铁站C出口沿着连廊走300米左右)


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