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活动时间:

静坐:2018年05月09日,下午13:30--16:00 

站桩:2018年05月23日,下午13:30--16:00 


活动详情:

静坐体验·清静而无为 静心以修养

 一个无法控制自己情绪,且常焦虑,烦躁,发脾气的人,其实是修养不够。通过静坐提升内心的清静与定力以增强外部刺激干扰,在面对情绪刺激或事件时更好的摆脱不良影响,重建平衡稳定的心态。这也是我们常说的修身养性。静坐——修身养性的基础。

七支坐法:七支坐法如胎儿在母胎中的静姿,安详而宁谧。通过静坐姿势的七个要点,使五气合一时就能达到极致的宁静。



 


我们的场地:




站桩体验

生命能量的重建与回归离不开修身养性。 “站桩”能够让你感受到修身带来能量流动的美妙。养护阳气是养生治病之本。身体的不健康是能量失衡的呈现,疾病的症状或疼痛都是在提示我们,我们需要去提升正能量。站桩——快速提升阳气的不二方法。

混元桩:促进能量循环补给,吸收太阳能量充实人体阳气。通过太阳的先天之气,调和人体的后天之气而形成混元之气。持续习练可以调和身体阴阳平衡,激发人体自愈力,达到防病祛病之目的。



往期回顾:



活动咨询:请联系一青舍咨询顾问,17621371886(微信同号),添加微信请备注“静坐”或“站桩”。

注意事项:着装宽松,最好平底鞋。一经报名不予退款,如时间冲突可顺延至下月参加。

交通提示:地铁13号线武宁路站2号口出,7号长寿路5号口出,40路、54路公交车



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