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南京第三期空腹禅
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为何空腹行?
空腹易气行
身体有不起
何为空腹行?
“空腹行”并非全空腹,朝喝盐水,品糖醋姜,酌能量汤,强己身,午进水果红枣汤,晚来萝卜白菜汤。
如何“空腹行”?
“日行七小时,快慢自由定”这是空腹行的身法。
身空,心空,性空是空腹禅心法
以身空进而心空,由心空进而证本来性空。
导师简介:
昌空老师:“空腹禅”创始人,在“觉海慈航”的启示下,因特殊因缘开创了空腹行运动,除了饮食上空腹,他更关注心理上的“饮食”时时体验一切因果。
课程内容:
坐休:每天坐约6个小时,收摄净化身心,期间播放相关视频。
行走:每天快走约6个小时,要求心专注,放空身心
报名要求:
1.年龄18-70周岁的守法公民,60岁以上的老人需要家人陪同参加;
2.无严重心脑血管类、精神类及传染性疾病,身体基本健康,生活能自理,并保证自己的身体情况可以承受全程的封闭行走研修;
3.研修班采用全程封闭式管理,要求全程止语、禁止吸烟,统一保管药品,食品,手机关机。
请在报到前和家人、朋友、单位沟通好,避免发生不必要的误会。不能遵守规定和无法学完全程者请勿报名。
4.开课前5天会电话录取通知,收到录取通知后请及时回复。如临时有事不能来参加学习者,敬请提前说明。
课程说明:
学员自备物品:带两双运动鞋(适合走路)。宽松、舒适的衣服便于打坐(请勿身着短、紧、露、透的衣服,可以多备几套衣服以便换洗),水杯、雨具、晾衣架、拖鞋、太阳帽、洗漱用品等。
未经主办方同意,禁止发放与学习无关的书籍、光盘和广告宣传,组委会于开课前5天会以电话形式发布录取通知,收到录取通知者请及时回复。如临时有事不能来参加学习者,敬请提前两天向组委会请假,如未请假且未来报到的人员,将纳入录取黑名单且取消推荐人资格。
费用问题:纯公益活动,不收取任何费用。
课程时间:2018年10月16日下午4.00点前报到-10月23日 12:00结束
地址:江苏省南京市浦口区象山路极乐寺白马书院
南京南站路线:
南京站路线:
机场路线:禄口机场-六合(阿尔卡迪亚酒店)
站 点:禄口机场-江浦工业大学(下车)
起步价打车到极乐寺。
运营时间:09:00-23:00发车间隔:约2小时/班 09:00、10:30、12:30、14:30、16:30、18:30、20:30、23:00
咨询电话:025-69820756
主办方:南京极乐寺 定旭法师
学员报名负责人:赵小勇 15996187666
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温馨提示:
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