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中道禅舞初级班(宁波)12月7日期共修招募进行中
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4天班招募进行中
21天下午班、晚上班
私教班、团队培训
禅舞供养
请留意咨询
缘起于中道禅舞创始人吉祥·秦颖创编的禅舞
闻乐起舞,安住而舞,禅舞一味,身心自在。
让你的心恢复自然的本初状态,让你的身体恢复自然的健康状态。
真正的你是自在、安详、健康、庄严和智慧的!
什么是禅舞?
禅舞即禅心之舞。它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。
禅心即是觉醒之心。
此禅心本体【清净无染,无所挂碍】;【无生无灭,无边无际】;【慈悲智慧,明察秋毫】;【光明妙用,无所不为】;【显现如梦,本自解脱】。它是每个人都本自具有的,我们所要做的只是发现它而已。
禅舞是在身心宁静的状态下,身、心、音乐、境融为一体而自发产生的一种舞蹈。
它如行云流水般流畅而优美。它是身心自然、和谐的灵动,是禅心的自由表述,它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。
它既是禅心柔美的表达,也是治疗身心疾病的一种方法。
禅舞的核心思想
【在舞蹈中觉知,在觉知中舞蹈】,然后将这种状态延伸到生活中。
【禅舞之美】
1、舞姿之美:舞蹈自然、流畅、优雅,没有一丝一毫的造作。
2、禅心之美:回归心的自然本初状态,流露出自然、自在、宽广、深沉、慈悲、智慧、愉悦、温馨、光明之美。
【禅舞的原理】
当我们的心处于无造作、自然、清明、觉知的状态时,我们的身心自然与环境融洽相处。此时体内的能量自然流动,如果伴随着优美的音乐,则身体自然会随着旋律起舞。 【中道禅舞的训练窍诀是什么?】
窍诀是:放松和专注
中道禅舞无需任何舞蹈基础,老少皆宜。
禅舞共修引领者:爱歆老师
没有受过专业舞蹈培训的专业禅舞老师,中道禅舞传承者,秉承自利利他,跟随不同优秀禅舞老师精进学习,致力于中道禅舞的传播。
自2016年8月起在宁波组织举办第一期中道禅舞至今,已经在甬和其它城市组织和授课十多场禅舞共修。
发愿引领10000位禅舞同修共同习练禅舞,在舞蹈中觉知,在觉知中舞蹈,将禅舞状态融入生活中,一起前行,获得身心同行,健康、喜悦、自在~
共修费用:
四天班:3800元/位,提前完款赠送禅舞服一套,纱巾一条。
主办方提供室内舞鞋、教材,素食午餐;赠送摄影师跟拍美照;同修交通、住宿、餐饮自理,自备白色衣裤裙、围巾。
同修邀请父母或公公、婆婆同期学习禅舞,父母、公公、婆婆免学费。
共修时间安排:
12月7日-12月10日
具体上课时间:
上午9:00-12:00,下午2:00-5:30;第四日下午4前点结束。
为保证共修质量,每班初训同修限额20位(以完款为准),超出人数顺延至下期。
复训同修每班限额4位,(交通、住宿、餐饮自理)。
☎咨询电话
歆歆:电话135 8687 9855
课程地址:
宁波国家高新区杨木碶路666号前程国际大厦506
愛歆文化傳播中心
报名时请将下面信息发送给联系人:
2017年 月期报名信息登记
姓名 :
性别 :
联系电话 :
是否住宿:
是否拼房:
推荐人(初训填写):
初训导师(复训填写):
舞蹈鞋码:
完款情况(此项由主办方填写):
身高:
体重:
共修场地
感恩出现在此文照片上的禅舞师兄师姐们
感恩吉祥师父
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