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银川|方糖读书会【第二期】招募开启
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2018年4月22日,我在银川开启了方糖读书会第一场……
2018年7月8日,我带领的方糖读书会第六场结束。第六场,刚好一期过半,而我也为银川方糖找到了属于它的公众号【银川方糖读书会】。
最近的我也在思考,方糖于我,到底代表了什么?
此刻,我更想表达的是“方糖是一个生命体”。“万物有灵且美”,我相信,方糖亦是如此。
它可以承载每一个愿意走进来的生命故事,它也可以包容每一个生命的自我选择。
我们在方糖里相聚,这一方天地,好好的练习回到自己的中心,完整的看见一个人的生命样貌。
当一杯苦咖啡,加入了方糖,就有了甜味;当你的生活里有了方糖,就变幻出不同的滋味,丰富你的味蕾体验;而当众多的生命遇到了“方糖”,就回归了生命的厚重,开始改写自己的生命故事。
方糖读书会正是要做这样的事情,用一本好书陪你一起,点亮内在,回归本心,找到独属于你生命的丰厚。我们相聚在一座城,面对面的坐下,用鲜花、烛火、茶点,好好的款待自己,用一颗心看见生命,用生命故事去点亮彼此的内心世界。
在这里,我们将用"慢读(一本心灵好书)、亲写(自己的内心声音)、说故事(生命故事)"的方式,来滋养生命。
慢读:
一本书,至少要共读十二次以上。在现场,大家共同接力,一字一句地读。本期我们共读《越书写越明白》。
在这个时代,我们放下手机,安在当下,把一本好书慢慢读,读进血液里。
亲写:
书中的重点练习,要一个一个现场写过。书写+自我朗读+自我解读/觉察/辨识。
把书写出的领悟,真的沉淀下来。
读书破万卷,朋友圈**一整年,都不如自己亲自写一篇。
说故事:
当故事被发觉,就有了新的含义;当故事被看见,就有了疗愈力。
这里的说,可以是开口说,也可以是认真听,还可以是自己亲写的属于自己的生命故事。
总之,我们一同来创造。
本期我们一起慢读《越书写,越明白》
图书介绍:
这是一本融合了表达性艺术治疗“书写”、后现代叙事疗法以及身心灵疗愈路径的写作疗愈自助书。对生命而言,书写如同禅修,最终是要引领我们回归宇宙的灵性之海。
灵性书写,就是在做一次心灵的炼金。借助诉说过往生命故事,与宇宙智慧对话,我们在自己内在深处发现真理。这个真理,一直在发光,在万物之内同时存在,你可以透过无数条路径找到它,而你此刻要为自己选一条路。
那条唯一的道路,便是你的路——将生命之苦,转化为“智慧”、“力量”、“慈悲”和“爱”的路径。
停止到处寻找、到处试探,“勇敢地,就在你所在的地方,成为真理的专家”。
一个人独处时的书写,便是在完成一场心灵的炼金术,萃取出你最美好的本质。
这,就是灵性书写的用意。
作者简介:
马冉冉
80后的老灵魂。
从小爱写,长大后以书写作为今生的修行。
故事疗愈师、作家、灵性唤醒者。
“女神的花园”心灵工作室主人。
“女性能量”疗愈课程带领者。
“灵性书写”课程大陆第一人。
“叙事疗法”推广人。
国家级心理咨询师。
已出版作品:
女性成长小说《从伤痛中开出最美的花:写给独自在城市中承受伤痛的你》。
女性成长小说《活出你的女人味:十个失落的女神秘密》。
《越书写,越明白:十二堂心灵炼金的“灵性书写”疗愈课》
2018年即将出版:
《从故事中觉醒:马冉冉的叙事疗愈笔记》
《灵性圆梦力:逆转平凡人生的十个心灵法则》
女性成长小说《幸福的一千张面孔》(女神三部曲终结篇)
(中阶课堂上的冉冉老师)
关于费用:
1 书费:好书零售不打折,《越书写越明白》全球统一零售价60元/本。可在【每日微光】公众号上进入微店购买,亦可在读书会现场购买。
2 服务费:单场定价50元,本期共读十三场,总费用600元/期。在这里,我们共同承担场地费、物料费等,也以此练习与自己的生命相约,好好爱自己,好好款待自己。
读书会现场将准备好鲜花、烛火、茶点,为生命的旅行做好准备。
读书会开始时间:
本年度第二期第一场将于2018年9月1日(周六)下午15:00-17:30开启。
之后的每周六下午同一时间,我们连续共创12场方糖读书会。
如遇节假日、特殊情况等,时间可后延。
读书会流程:
1.入场签到
2.为己正名
3.静心冥想
4.灵性书写
5.茶歇合影(顺序微调)
6.轮流朗读
7.故事深化
8.微小行动
9·感恩冥想
10.约定再会
以此为参照,深入的练习!
本期带领人:
郝婷婷
生命故事疗愈师
2018年度宁夏区域方糖读书会负责人
银川方糖读书会带领人
已连续带领十七场场方糖读书会,五次赴北京参加冉冉老师的“故事疗愈师养成工作坊”学习。
详细地点:
报名后通知(会根据报名人数确定相应场地)。
注意事项:
1 读书会单场总时长2个半小时,请务必安排好自己的时间,让生命可以不必慌张地,悠然到场。
2 读书会现场,我们一起朗读、书写、说故事,在故事中,见众生,见天地!邀请你带着尊重与我们共同练习,不评判,不八卦,不两舌。
3 本期读书会预留10个席位,满额顺延下一期。如因个人原因,单场无法到场的伙伴,将不退费、不顺延名额。所以,请仔细阅读招募文案,为自己的生命负责。
如果您还有疑问,欢迎添加我的微信,咨询详情。
微信号:weixin_guyueting (添加暗号“方糖”)
银川方糖读书会第一期,我们已经走过了第八场,邀您共赏读书会往期精彩~
方糖读书会,是在这颗水蓝色星球上,以“ 生命故事 ”为核心元素,以“ 故事深化法 ”为带领参照,以“ 带领人的心性成长 ”为发展标尺,融合生命故事疗愈、灵性书写疗愈、灵性圆梦力、人文精神、冥想静心、能量唤醒,如同“ 带你的心灵泡温泉 ”般的同城在地人文读书会。
这是一个有仪式感的读书会,仿佛是都市森林里的心灵部落聚会。
它不是为了获取更多的知识,而是帮助人们把生命的重点,拉回到自己身上,让人与人相逢在故事里,相逢在灵魂深处,透过看见、练习、复盘、迭代,活出今生今世独特的自己,用自己的心灵,创造自在、幸福、丰盛、有爱的一生。
“ 方糖 ”的这个意象,源于电影《狂爱圣·彼得堡》(《The Stroll》)里的一句台词:“想象自己是一颗方糖,放在咖啡里,咖啡就不苦了;放在茶里,茶也甘了。自己够甜,融在世界中,才能让世界变甜。”
每一位方糖读书会带领人,就是一颗方糖,当他/她融入“ 苦咖啡 ”(喻指真实人生)时,苦咖啡会因为方糖而变甜。同时,方糖由于苦咖啡的浸润,也增添了自己的厚味。
方糖读书会是由每日微光创始人张伟先生(刀哥)与马冉冉女士,以近年在华人心灵阅读出版服务、心理咨商服务、生命故事疗愈服务、心性教育服务等领域的经验,结合多年亲自带领读书会的实践体悟,共同创建。
2017 年 06 月 28 日,FT 方糖计划(方糖读书会带领人陪伴养成计划)全球启动。
截至 2018 年 8 月 15日,已有超过 130位华人在全球 5 个国家、 70 多座城市开启了在地方糖读书会的带领练习。
在这里,我们也欢迎每一个热爱生命,愿意持续练习的你加入我们,共创方糖的一丝甜。
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