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互动吧-开启智慧中脉 - 喜马拉雅瑜伽冥想专修课程第二期(加德满都高端小班授课)

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Meditation的意义,远超出“冥想”这两个字的范畴。

它涵盖了汉语里行禅、坐禅、瑜伽等词的意义。

本课程旨在通过8天深入学习冥想理论知识,结合喜马拉雅山脉南坡修行圣地的亲身体验,让同学们的冥想水平产生质的飞跃。




在圣地修行,非常有助于气、脉、明点的净化。清净传承的导师,带领大家从外求到内求的思维模式升级,开启内在智慧法门。

8天高端小班瑜伽专修课(仅限10人),建立自我疗愈体系、提升觉知力和修为。

Sivananda Yoga Vedanta Centres 认证瑜伽教练教授瑜伽冥想、呼吸方法。

每天早上的瑜伽课程不断加强授课效果,建立科学合理的瑜伽练习体系。

2018年5月第一期课程现场


喜马拉雅景观、舒适、安静的酒店是提升冥想学习效果的重要保证

我们的合作酒店位于喜马拉雅山脉南坡的秀美之处,壮美的风景、安静舒适的环境为冥想练习提供重要的外部环境基础。


深入当地文化活动,劳逸结合,多种身心放松方法结合,体验别样的异域情怀。


轻修行旅特别顾问:曲迦仁波切


原价2000定金,早鸟价1499,限前三位,不要犹豫赶快加入吧!



10月12日

↓17:00

加德满都酒店签到、入住


10月13日

↓7:00-8:00

开学仪式

↓8:00-9:00

早餐

↓9:00-12:00

曲迦仁波切开示瑜伽修习方法(暂定)

↓12:00-13:00

午餐&午休

↓13:00-18:00

实修

↓18:00-19:00

晚餐

↓19:00-21:00

答疑&晚课

↓22:00

入寝

10月14日

↓7:00-8:00

瑜伽授课

↓8:00-9:00

早餐

↓9:00-12:00

气、脉、明点基础知识与冥想方法

↓12:00-13:00

午餐&午休

↓13:00-18:00

实修

↓18:00-19:00

晚餐

↓19:00-21:00

答疑&晚课

↓22:00

入寝


10月15日

↓7:00-8:00

瑜伽授课

↓8:00-9:00

早餐

↓9:00-12:00

喜马拉雅丛林瑜伽

↓12:00-13:00

午餐&午休

↓13:00-15:00

莲花生大师成就地参访

↓18:00

入住加德满都酒店

↓18:30-19:30

晚餐

↓20:00-21:00

晚课

↓22:00

入寝



10月16日

↓7:00-8:00

瑜伽授课

↓8:00-9:00

早餐

↓9:00-12:00

参观世界文化遗产巴德岗

↓12:00-13:00

午餐&午休

↓13:00-15:00

参观世界文化遗产巴德岗

↓16:00

参观世界文化遗产斯瓦扬布纳寺(可选)

↓18:00-19:00

晚餐

↓19:00-21:00

答疑&晚课

↓22:00

入寝

10月17日

↓7:00-8:00

瑜伽授课

↓8:00-9:00

早餐

↓9:00-12:00

参观噶宁雪竹林寺

↓12:00-13:00

午餐&午休

↓13:00-16:00

参观大佛塔、雪谦寺、冥想

↓18:00

入住加德满都酒店

↓18:30-19:30

晚餐

↓20:00-21:00

晚课

↓22:00

入寝

10月18日

↓7:00-8:00

瑜伽授课

↓8:00-9:00

早餐

↓9:00-12:00

参观高班寺

↓12:00-13:00

午餐&午休

↓13:00-16:00

参观世界文化遗产帕斯帕提那神庙

↓18:00-19:00

晚餐

↓19:00-21:00

答疑&晚课

↓22:00

入寝

10月19日

自由活动、送机

行程结束


2018年5月第一期课程现场

Nepal  In  My  Eyes :

一個溫暖有佛性的國家,原始與貧困還在,卻挾裹著每個人的幸福與滿足.

四季如春的氣候,塵土肆意飛揚,卻交織著尼泊爾人最單純最靈性的慾望.

佛寺僧捨的襟懷包容著他們的歲月,也許很漫長,而平靜眞誠的莞爾一笑,又傾訴著細碎幸福的告白.

... ...

---Pasta(来自第一期同学的感悟)

关于轻修:现代修行人的组织,开展有趣有料的禅修行旅。


→费用说明

因涉及境外费用,本活动收费分两部分:第一部分费用定金人民币2000元,在国内收取。第二部分费用700美元,在酒店签到时收取。两项费用合计折合人民币约6700元。如需单人间,每人加300美元。

→参与人群

适合18-59岁健康人士参与,未成年人须监护人陪同。

→费用包含

在加德满都期间的学费、交通、食宿费用。

→费用不含

1、往返加德满都机票。

2、个人消费

→注意事项

活动结束后如有意继续深入行走尼泊尔,可报名参加博卡拉徒步、蓝毗尼佛陀故乡之旅等增项。

→活动强度

★★(3星为中等,5星为最高)

→退款政策

报名并成功缴费后,9月30日之前可全额退款;10月1日至10月7日可退75%定金;10月7日以后不接受退款,请理性消费。

→其它说明

特价商品暂无发票,请谅解


→有以下疾病或情况不宜参加

·孕妇

·先天性心脏病

·高血压病

→保险

我们会统一给参与活动的同学购买商业保险,保险具体信息会在出行微信群内公示。

→签证及出入境

尼泊尔目前实施落地签,报名后我们可以提供落地签咨询。

→购汇及消费

尼泊尔实施外汇管制,进出境携带现金额度为5000美元。请不要携带超过5000美元(或折合相等数额的人民币)现金进出海关,否则会受到严格处罚。

尼泊尔当前汇率中间价为:1人民币元=16尼泊尔卢比

加德满都大部分商业部门都可以使用信用卡结算。

银联卡可在Himalaya Bank等银行取出尼泊尔币,每笔交易会收取400-500尼币手续费。


→瑜伽冥想课报名咨询:


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