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读书会1801期——《瑜伽之树》
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大学生公益瑜伽活动之读书会第一季No.01
很多初学者在练习体式时只注重了外在形式,而通过阅读瑜伽之树让我们真正地审视内心。书中文字通俗易懂,读的过程中会慢慢察觉到瑜伽的精神贯通于我们的生活,影响着我们为人处事的生活哲学,使我们不断挖掘出瑜伽更深层次的魅力!
本段文字来自
湖南大学17级学生
18级瑜伽协会会长
本活动发起人之一
一个接触瑜伽不久
7月份第一次读瑜伽之树的瑜伽爱好者
曹胜娇
活动流程
周日上午
8:50-9:00 课前准备
9:00-9:30 冥想体验
9:30-10:10 瑜伽练习
10:10-10:20 休息片刻
10:20-12:00 读《瑜伽之树》(书自带)
注意事项
1.瑜伽垫:会提供公用瑜伽垫,也可以自带
2.衣着:适合练习的衣服均可
3.毛巾、水杯等用品请自带
4.非大学生报名请直接联系主办方,请勿占用大学生名额,谢谢!
活动简介
本活动由湖南大学瑜伽代表联合湖南师范大学、湖南第一师范学院、长沙师范学院、湖南农业大学、长沙理工大学、长沙学院、湖南大众传媒职业技术学院、湖南涉外经济学院、湖南女子学院、湖南文理学院等长沙市区内多所高校代表共同发起,采用瑜伽和读书结合的方式,为学生里面的瑜伽爱好者提供一个交流学习的机会。本活动主要针对大学生,预计一个学期一季,一季8期左右。
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