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走进陈家沟走进太极拳 陈家沟太极国学夏令营
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感受太极文化的魅力,走进太极源头
星火相传,一脉相承!
7月7日到7月27日,邀您走进陈家沟,
走近真正太极,走进国学文化,用20天的时间,与太极零距离,开启智慧之门。
招生对象:
7岁左右——20左右,有望接纳太极智慧,与太极大师零距离接触的青少年。
常规课程内容:
1、武术基本功训练,太极拳基本功训练,太极十九式,单刀
2、《道德经 》《大学》 诵读
3、大师点拨
4、太极游学,太极宗祠,博物馆等,感受太极文化
作息安排:
起床5:30
5:40——6:30武术基本功训练
6:35——7:35早读 《大学》
7:35——8:20营养早餐
20分钟内务整理
8:40——9:40太极基本功训练
10:00——10:40太极十九式
10:50——11:30太极十九式
11:30——12:30午餐
午休13:00——14:40
14:40——15:40
武术基本功训练
体能+柔韧
训练后加餐
16:00——17:30
太极单刀
晚餐17:30——18:30
19:20——20:30道德经读诵
20:30——21:00卫生整理
21:30休息
课程结束后效果
1、打下武术基础,激发兴趣,强身健体
2、引导孩子对内在"气"机的探索,与自己对话
3、经典读诵,培养孩子文化底蕴
4、了解太极文化,了解太极训练方式,有分辨真假太极拳的能力。
师资力量介绍:
陈小星(大师)
国际太极拳大师
太极拳十九世守门人
当代太极拳旗帜人物
太极拳非物质文化遗产代表性传承人
陈自军(名家)
太极拳非物质文化遗产代表性传承人
陈家沟国际武术院院长
太极拳当代名家
陈氏太极拳第二十世
董沛
陈氏太极第二十一世优秀传承人
入室弟子
陈家沟国际武术院高级教练
国学读经老师
教学经验丰富
报名名额,上限 10人,学费,3800
报名方式:添加老师微信号 编辑姓名 编辑年龄 身高体重鞋码(报名送服装鞋子)
联系人:董老师 18137213490(同微信)
地址:温县陈家沟
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