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互动吧-奔跑的梦~半马测试赛

奔跑的梦~半马测试赛

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随着跑步运动成为一种时尚,越来越多人加入到跑步的队伍。
然而跑步运动看似是一项简单的运动,但却涵盖着多门复杂的学科。
由于错误的跑姿;没有充分的热身;跑后科学的拉伸;合理的膳食营养;一双合适的跑鞋。
各种跑步运动所带来的后遗症,也随之而来~膝盖疼痛,韧带拉伤,肌腱损伤,跟腱断裂……
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针对众多跑步爱好者所要面对的问题,九一八超跑俱乐部诞生了。我们将邀请专业人士和专业机构加盟,打造一个纯公益的跑步教学活动俱乐部,指导训练,传授专业知识,科学合理组织训练,防范和降低运动损伤,健康训练,快乐跑步,跑得更好,更远,更健康。同时在奔跑中实现梦想。
九一八队旗含义~九一八~加油吧,就要跑!
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跑步是最真实,最不会欺骗你的运动。每迈出一步就是一份收获,每坚持一分钟就是一次挑战,每快出一秒钟就是一次突破。
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跑步不是一件难事,也不应该把它当成一种修行,如果你意识到跑步能给你带来好处时,或许就能享受这种自由奔跑的快感了。
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跑步是一件快乐的事。刚开始跑步时,感受到的是多巴胺带来的愉悦。随着坚持跑下去,距离的拉长,PB的刷新,不断的挑战自我就成了新的快乐。
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跑步是田径运动里最基础的项目之一,而田径则是所有运动的基础,如果你精通跑步,那这种状态也很容易被迁移到别的运动上,这样体能和判断力也会让你在别人眼前一亮。
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跑步也能改变我们的生活方式,周末与其去当宅男宅女,不如来参加跑步俱乐部,运动会让平时心思缜密的人们卸下武装,你也更容易用最真实的状态找到最真实朋友、甚至另一半。
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世界那么的大,走路是看不过来的,何不换种方式去欣赏,用奔跑的角度去发现别样的风景。
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很多人在为跑步寻找各种理由,减肥,健身,发圈,炫耀……但是这些理由又能维持你跑多久,跑多远?
而在我看来跑步最简单,最真实的理由是——跑就对了!
互动吧-奔跑的梦~半马测试赛
 针对即将到来的众多马拉松赛事,俱乐部特意策划此次半马测试赛。让大家更清楚了掌握自身状态和不足,为后期针对性训练打下基础。

活动流程:
6:50集合
6:55存包
7:00热身
7:15合影
7:20出发
10:00拉伸
10:30颁奖
11:00聚餐

(午餐AA自愿聚餐)

活动特色:
为了更好的提高大家积极性和娱乐性,本次测试赛,为奖金测试赛,分别奖励男女前五名。奖金依次为50/40/30/20/10。
不设计时芯片,采取统一出发,最终看个人软件或手表数据排列名。
活动现场随机抽取三名幸运星,赠送新版队服一件。

补给:
提供水补给和部分食物。

温馨提示:
请勿空腹参与活动时间长,大家量力而为,注意防暑降温,携带好更换衣物。如遇下雨天或者雾霾指数大于180本活动自行取消!

请报名参加活动者尽量提前十分钟到场,安排好路线和出行时间,避免让大家久候,彼此互相尊重。

没有加入俱乐部活动群的可扫描下方二维码申请入群,凡入群者必须遵守群规,严禁发布和讨论与运动无关的!!!
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特别声明:
本活动属公益性非赢利组织,旨在帮助大家更好更健康的跑步训练。不收取任何费用,纯属个人自愿参加,若出现任何人身安全问题,与组织方无关,组织方不承担任何法律责任。请报名者悉知俱乐部准则和以上全部内容。根据自身身体情况,识情参加活动!


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