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樊登读书会+《幸福的方法》
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樊登读书会+《幸福的方法》
【沙龙主办方】
樊登读书会情商文化行业分会主办
骏莎诚品协办
图书简介
本书目前已被翻译成16 种文字在全球近20个国家和地区出版发行,给饱受忧郁和心灵困惑折磨的人们带来福祉,使他们轻松获得了追求幸福和持久满足感的方法。
作者简介
泰勒·本-沙哈尔博士(Tal Ben-Shahar,Ph.D.),泰勒博士毕业于哈佛大学,他拥有心理学硕士、哲学和组织行为学博士学位,10年来他专门从事个人和组织机构的优势开发、自信心,以及领袖力提升的研究。
他是哈佛大学最受欢迎的“人生导师”,他所开设的“积极心理学”和“领袖心理学”两门课程,被哈佛学生们分别推选为最受欢迎排名第一和第三的课程。由于他的课程在哈佛大学引起了前所未有的轰动,美国NPR、CNN、CBS、《纽约时报》和《波士顿环球报》等全球数十家著名媒体对他进行了专访和追踪报道。10年来泰勒博士专门从事个人和组织机构的优势开发、自信心,以及领袖力提升的研究。除了教授哈佛大学的课程外,他还受聘为多家著名跨国公司的心理咨询顾问和培训师,他的课程因兼具实用性和可操作性,被企业家和高管们誉为“摸得着幸福”的心理课程。
泰勒博士在中国唯一合作机构为亚洲积极心理研究院2007年他已开始在中国亲自讲授“积极心理学”和“领袖心理学”。
内容简介
你幸福吗?什么是幸福?怎样才能获得幸福?有的人只追求眼前的享乐,不关心未来的幸福;有的人历经坎坷,抱怨世态炎凉,放弃了寻找幸福;有的人拥有财富、地位和名望,但内心仍然感受不到幸福;有的人奔波劳碌,把快乐的期望放在未来,却无法享受当下的幸福;今天,从西方到东方,在物质日益丰富的同时,许多人精神迷失;“郁闷”成了人们的口头禅;我们身边的郁抑症患者急剧增加;多少无助的心灵在痛苦中徘徊和挣扎。
有关“幸福”的研究表明,人的幸福感主要取决于三个因素:遗传基因、与幸福有关的环境因素,以及能够帮助我们获得幸福的行动。本书用积极心理学的最新科学研究成果和传统智慧精华,教给你提升幸福指数的方法。成千上万的哈佛学生通过泰勒博士的课程,找到了快乐、幸福和持久的满足感。那么你呢?
幸福,是可以通过学习和练习获得的。读这本书,按书中的方法去思考和坚持练习,你便开始踏上了获得持久快乐、幸福和满足感的旅程。
本书适用于所有想追求幸福生活、获得长久满足感并提高幸福指数及改善生活质量的人们;尤其适用于情绪忧郁、对生活不自信、对未来不报希望、有悲观倾向的人们;同时也适用于对积极心理学感兴趣的广大读者、心理学爱好者、心理学专业教师学生,以及心理治疗从业人员。
【沙龙收益一】
1. 如何协调现在和未来?
我们有四种汉堡可以选择:
第一种:口味诱人,但是标准的垃圾食品
第二种:口味很差,但富有营养
第三种:既不好吃也不健康
第四种:既好吃又健康
你会选择哪一种呢?
2. 如何确认自己想要哪种类型的人生?
我们有四种类型人生状态:
第一种:及时行乐
第二种:忍辱负重
第三种:无助型
第四种:幸福型
你现在在哪一种呢?
3. 如何获得幸福的方法?
每每节日里收到最多的是“祝你幸福快乐” “Happy everyday”.....我们是否真的理解幸福意义,懂得如何才能真正幸福?幸福是我们一生追求的人生状态。
【沙龙收益二】
参加沙龙的书友在读书收获幸福的同时品味葡萄酒、学习了解葡萄酒文化。
【沙龙收益三】
参加沙龙的书友还有机会免费获得书籍一本。
●亮点1●
小组成员深度连接,一起讨论、实践、分享,真正实现读书会线上线下相结合。
互相学习,在实践中将书中精华内化为自己行之有效的方法。
●亮点2●
进入良好的会员社群,课程结束后依然可以进行学习和交流,一起学习、一起成长!
沙龙嘉宾
【协办单位】
特殊礼物:
本次沙龙 可享受:
樊登读书会情商文化行业分会特别您准备的美味葡萄酒、茶歇!还有机会免费获得书籍一本!
还可以体验到纯天然芳香舒压精油!
报名电话和微信 佳 灵:18170831258
刘 莎:13803508666
江 燕:13307918987
『沙龙时间与地点』 14:50开始签到
3月17日15点-17点
【15:00-17:00】
沙龙主题:幸福的方法
主讲人:樊登博士
嘉 宾:佳灵老师
刘 莎
(骏莎诚品创始人 WEST2级葡萄酒师)
主持人:江 燕
(人民日报中国城市报驻江西站 副主任)
(国家二级心理咨询师 幸福家种子预备助教师)
引导和体验式互动
【活动流程】
1. 活动签到;
2.开场破冰;
3.视频学习;
4.一起游戏;
5.翻转课堂;
6.交流分享;
7.合照留念。
【地点】
红谷滩新区怡园路888号洪城比华利22栋1单元102室
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温馨提示:
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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