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5.21 IR跑团世纪公园每周一跑

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互动吧-5.21IR跑团世纪公园每周一跑
集合时间:每周一晚18:50

集合地点:世纪公园7号门(花木路海桐路路口)

【集合-拉伸-拍照-开跑】
跑量:
常规刷圈:5~10k,丰俭随意
配速:630~700
联系人:飞扬
互动吧-5.21IR跑团世纪公园每周一跑
互动吧-5.21IR跑团世纪公园每周一跑
欢迎预约挑战每周的世纪之星(半马21K)
“IR世纪之星”宗旨:挑战自我、正视困难、激发潜质、引领跑团。

报名世纪之星需提供:
个人照片原图、个人简介、跑步格言
报名资格:拥有IR团服、要求具有半马及以上的跑步经历。
每期“IR世纪之星”的励志故事详见IR公众号
互动吧-5.21IR跑团世纪公园每周一跑
620第一期 Jessica Baby『挑战成功』
627第二期 杨树 『挑战成功』
704第三期 sherr_collins妮妮 『挑战成功』感叹号 『挑战成功』
711第四期 感叹号 提前完成,本期暂停
718第五期 竟善 『挑战成功』
725第六期 kelly-虎妞&;bruce 『双子星挑战成功』
801第七期 爱笑的小咪 『挑战成功』
808第八期 新艺 老陈 『双子星挑战成功』
815第九期 大鸟 『挑战成功』
822第十期 Python『挑战成功』
905第十一期 流吾思『挑战成功』
912第十二期 大卫『挑战成功』
1010第十三期 汤团&;思音 『双子星挑战成功』
1017第十四期 周萍&可人 『双子星挑战成功』
2017年
0102第十五期 wall&大眼 『双子星挑战成功』
0220第十六期 尼古拉丝儿 『挑战成功』
0501第17期 老斑马  『挑战成功』
0529第18期 飞扬  『挑战成功』
互动吧-5.21IR跑团世纪公园每周一跑
感谢IR跑团及其分部跑友的大力支持和热情参与!

“IR世纪之星”,让我们一起拭目以待!
活动解释权归上海IR跑团世纪分部。



温馨提示
1、地铁2号线世纪公园站1号口出,世纪联华超市可免费寄存包包。
2、跑团提供饮水,请自备水杯,其余补给请自行准备。
3、世纪公园7号门近售票处、3号门东侧均有全天候免费自助饮水设备,请酌情增加补水。
4、下雨或雾霾严重活动自行取消,请勿携带贵重物品,活动中请注意个人安全,如有意外跑团概不负责。

欢迎加入IR跑团世纪公园分部

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