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互动吧-2018  青联润跑团“迎新年 旺旺跑”活动

2018 青联润跑团“迎新年 旺旺跑”活动

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【集合地点变更!!!】请跑友注意

地点:玄武门往右转500米左右,特步俱乐部店内


【活动组别】

全程组十公里:参与全程组的跑友存取包在特步俱乐部店内,自行带好存包贴

体验组三公里:参与体验组的跑友我们提供观光车进行存衣,方便跑友随时取衣保暖,

                        跑友也可以选择将包存放在特步俱乐部店内


【活动安排】

08:30-08:50  集合彩绘
08:50-09:00  跑前热身
09:00-10:00  活动时间
10:00-10:30  跑后拉伸


活动整体开展概述

本次青联润跑团“迎新年 旺旺跑”活动 于2018年1月13日星期六上午8:30在玄武湖开跑,跑友在玄武特步俱乐部店内集合出发,本次活动招募对象是不畏严寒、热爱跑步、健康生活的人,限定100人以内,为跑友准备物料,报名人数以报名链接为准。

集合彩绘:我们在特步俱乐部店内为大家准备了彩绘工具,跑友可以自己进行DIY身体彩绘

跑前热身:专业跑步教练带领大家做热身操哦,热身结束之后大家自行进行按组别存包,

                 然后进行GUANZHU大合影

活动时间:活动现场将会有电视台记者现场采访拍照,想上头条的小伙伴们可以尽情展现自己哦,

跑后拉伸:当然必不可少的依旧由我们大润跑特色专业的赛后拉伸服务

跑后建议:跑完后记得去泡个澡驱寒哦

活动内容以人体彩绘为准备部分各自绘画自己喜欢的图案在身上

大家集合开幕式然后开始青联润跑团“迎新年 旺旺跑”活动

【活动须知】 
参与活动者应该依据自己的身体情况,选择是否参与活动或有选择性参与活动跑步的线路,以下疾病患者不宜参加活动:
×先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
×高血压和脑血管疾病患者;
×心肌炎和其它心脏病患者;
×冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
×血糖过高或过少的糖尿病患者;
×其他不适合运动的疾病患者。

【免责声明】

1.本人声明,已明确知晓参加此活动对健康状况有特殊要求以及潜在的不安全因素,并且已经过国家认证的医疗机构检查,证明身体健康且适合参加跑步活动,有能力参加组织的各项活动,并愿意承担自身的风险和责任,并无权向组织者对本人在活动中产生或引发的自身意外、死亡或任何形式的损失索赔或追究责任。

2.本人愿意将在活动中的个人信息、照片、声像等无偿提供给使用。

3 .本人自愿加入并参加相关活动,保证以上所填写的信息真实有效。本人承诺,自觉严格遵守组织方制订的包括但不限于各项规程、规则要求等明确规定,并承担由于违反以上规定造成损失的全部责任。

4.此次活动是跑友自发组织的活动,润跑团作为公益跑团提供后勤保障服务,不承担此次活动产生的任何风险责任。


【注意事项】

●赛前做好充分的热身准备,以避免剧烈运动对身体造成意外伤害;
●跑步过程中,如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适,请及时休整,选择放弃或漫步以保证人身安全;
●带好通讯设备便于家人和朋友能及时联络;
●体验组设置观光车收容,有任何需要可以及时求助;
●带小朋友的家长一定要注意小孩的身体情况,做好监护人的责任,建议以徒步的方式参加。

●由于天气寒冷请根据自身状况参与活动带好保暖衣物


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