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动力港十三周年庆 空前优惠约定你
动力港·概念健身会所是株洲首家“全国十佳”高端健身会所。20000平米营业面积多项专业运动场地设施有氧、无氧健身器械、温馨的365天室内恒温游泳馆、极富刺激和充满活力的动感单车、丰富多彩的特色操课:肚皮舞、钢管舞、拉丁舞、中国舞、街舞、尊巴、莱美(Les mills)、Bokwa、Sky课程等,并有资深的印度瑜伽大师主教印度皇室瑜伽。5星私教团队量身定制健身养生计划,专业陪练。我们努力打造“两个平台一个家”的服务平台,致力于将生命本应拥有的健康活力完全带给您!
据调查统计显示,保持运动习惯的人,比不运动的同龄人看起来更年轻。
坚持运动的人身材更紧致,机体摄氧能力更强,基础代谢更高,而不运动的人排除废气的能力弱,代谢更缓慢。
运动的人往往更讲究营养搭配食物,而不运动的人总是懒惰地叫点外卖,任由过量的食盐、酱料消耗自己的身体。
娱乐圈里有很多颜值“逆生长”的明星,让我们根本看不出真实年龄,不要以为他们是单纯靠化妆化出来的,因为一个人的精神状态是胭脂粉底涂抹不出来的。
不老男神林志颖,可以说不少人从小看他的偶像剧长大。
这么多年过去了,哪怕小志再回到剧中重演也丝毫不会有违和感,而谁又能想到,林志颖跟郭德纲只差一岁呢?
著名作家村上春树就多次说,自己能够坚持写作,全仰赖于每天坚持跑步。
他从33岁开始跑步,每天按照规定的公里数目,已经坚持跑了三十余年。
他说自己写小说的方法与灵感,许多都是每天清晨沿着道路跑步时得到的。
为此,村上特地写了一本书叫做《当我谈跑步时我谈些什么》。
村上在跑步中不断战胜自己,也在写作中不断超越自己。
他认为,运动能够带给人全新的价值感和目标感,比起稀里糊涂地活,运动会使人更加目标明确、生机勃勃地活着。
运动使人突破个人的局限,点燃人们的生命之火,不仅使我们的体魄更加强健,同时也使我们变得更加自律和愉悦。
坚持运动一天两天、一个月两个月,或许并不能看出什么变化和差距。
但如果坚持运动十年二十年,就会发现自己的身材气质、机能体质、精神面貌都与同龄人拉开了一道不可逾越的鸿沟。
范伟和刘德华同样只差一岁,但身材与朝气却相差很大。
刘德华非常热爱健身,每周保持去三次健身房,坚持跑步和器械训练。
前不久走红网络的81岁大爷王德顺,坚持健身30年,每天运动一小时,能打碟、能劈叉。
赤裸上身走起T台,气场甚至压过年轻人,被大家称为史上最帅大爷。
运动使人突破个人的局限,点燃人们的生命之火,不仅使我们的体魄更加强健,同时也使我们变得更加自律和愉悦。
当别人整天抱着药罐子需要人照顾时,你却还能跳着最新潮的舞步;
当别人活下去都已经竭尽全力,你却还能牵着爱人的手,来一场说走就走的旅行。
尽管统计数据表明,运动的人比不运动的人平均寿命长6年。
但其实能不能长命百岁不要紧,最重要的是,运动能够让我们在有生之年活得完美。
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