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[ABC+布恩山]尼泊尔 布恩山 安纳普尔纳登山大本营ABC——徒步喜马拉雅
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2019年07月06号--2019年07月18号
2019年08月03号--2019年08月15号
2019年09月07号--2019年09月19号 (中秋小长假)
2019年09月13号--2019年09月25号 (中秋小长假)
2019年09月21号--2019年10月03号
2019年09月28号--2019年10月10号 (国庆长假)
2019年10月01号--2019年10月13号 (国庆长假)
2019年10月12号--2019年10月24号
2019年10月19号--2019年10月31号
2019年10月26号--2019年11月07号
2019年11月02号--2019年11月14号
2019年11月09号--2019年11月21号
2019年11月16号--2019年11月28号
2019年11月23号--2019年12月05号
2019年11月30号--2019年12月12号
2019年12月07号--2019年12月19号
2019年12月14号--2019年12月26号
2019年12月21号--2020年01月02号
2019年12月28号--2020年01月09号 (2020年元旦小长假)
2020年01月01号--2020年01月13号
2020年01月11号--2020年01月23号
2020年01月18号--2020年01月30号 (2020年春节长假)
2020年01月22号--2020年02月03号 (2020年春节长假)
2020年01月26号--2020年02月07号 (2020年春节长假)
[详细行程]
第一天
今天是我们的集合日,大家乘航班从全国各地前往集合点,当飞机从喜马拉雅山脉上空飞过,绵延壮阔的雪山尽收眼底。
短暂的飞行后,我们就将抵达此行的第一站,尼泊尔首都——加德满都,彩色斑斓的房子、琳琅满目的店铺、加上热闹拥挤的人群绝对让你第一时间感受到加都的夺目与热情。
入住酒店,放下行李后,悠闲地游走在游客聚集、被称为“小香港”的泰米尔区,逛一逛户外或者服装店,晚上的欢迎聚餐是带大家去体验地道尼泊尔菜,利用吃饭时候大家相互介绍认识一下,开启梦幻的ABC徒步之旅。
行程:全国各地—加德满都
用餐:早餐不含 午餐不含 晚餐包含
住宿:标间
第二天
按照计划今天将前往此次ABC徒步的起点城市博卡拉,所以大概五点半就要起床。
七点左右,旅游巴士将带大家从加德满都出发前往博卡拉。由于尼泊尔的道路状况较差, 所以这一程也将比较漫长,差不多下午4点多我们才抵达博卡拉,不过中途我们将和众多来自不同国家的游客,共享一顿美味热闹、甚至有趣的午餐。同时,可以在车上充分休息,为明天的徒步做养精蓄锐。
抵达博卡拉后,这里与加都完全不一样的宁静与宽敞绝对会让你眼前一亮,瞬间有久留的欲望。
入住我们安排的酒店,放下行李后,便可以开始自行探索静谧小城博卡拉,趁着夕阳的余晖在费瓦湖边漫步,或者找一家人气爆棚的餐厅美餐一顿都是不错的选择。
行程:加德满都—博卡拉
用餐:早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿:标间
第三天
早上背夫会前往酒店与您见面,然后乘区间车前往南丫浦(NAYAPUL)。开始著名的安娜普尔纳环保区行山之旅。准备好装备、灌满水壶,向今天的目的地乌乐力(Ulleri)进发。一路伴随着欢快的溪水和百鸟的歌唱,在向导兼背夫的带领下,行山约6小时,傍晚抵达乌乐力,入住路边客栈,享受首晚的安娜普尔纳山村飘过的炊烟。
行程:博卡拉Pokhara — 南丫浦Naya Pul — 乌乐力Ulleri
用餐:早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿:客栈普间
第四天
早餐后从乌乐力出发,沿着山间小道继续行山。今天的目的地是杜鹃圣地–戈瑞帕里(Ghorepani)。戈瑞帕里是这次行山最精彩的地方,因为这里是观赏鱼尾峰、安娜普尔纳二峰与8000米以上的道拉吉里峰的观景台。下午抵达戈瑞帕里,入住客栈,可洗浴热水澡。然后在火炉旁品着香浓的咖啡眺望窗外雪山连绵。
行程:乌乐力Ulleri —戈瑞帕里Ghorepani
用餐:早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿:客栈普间
第五天
早4:30起床登布恩山(Poon Hill,海拔3200米),观赏安娜普尔纳日出时鱼尾峰、安娜普尔纳二峰与道拉吉里峰的惊艳亮相。从客栈步行到布恩山大约需要1个多小时。抵达后太阳即将点染群峰,这里会让人感动不已,因为环顾四周的挺拔雪山实在是对此次行山的最好奖赏,你会觉得尼泊尔行山的魅力无法阻挡。从布恩山下来,早餐后继续行山旅程,今天我们的目的地是甘杜克(Ghandruk),大部分路段为下行山路,行走时间较长(大约8-9小时),山路风光无比美丽。抵达目的地后入住客栈休息。如果日照不够,今天不一定能洗热水澡,还好山里空气洁净。
Ghandruk可以看到:Annapurna South(7219米)、Hiun Chuli(6441米)、Gangapurna(7455米)、Annapruna III(7555米)、鱼尾峰Machhapuchhre(6997米)这五座山峰
行程:戈瑞帕里Ghorepani — 布恩山Poon Hill — 甘杜克Ghandruk
用餐:早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿:客栈普间
第六天
早上7点半吃过早餐后,8点左右从甘杜克出发,前往今天的目的地乔木隆,其中我们将会两次走到山底,穿过树林和河流,然后又往上走,名副其实的翻山越岭,全程大约六个小时。
上上下下的路程让你一下子身处天堂,又一下子入坠地狱,前一秒还因为连续爬坡精疲力竭,下一秒在高处的景观餐厅面朝雪山,享用午餐马上洗去一身疲惫,精神振奋,开始忍不住期待接下来的行程。
这也是ABC的魅力所在,每一次爬坡的艰辛总会被高处的风景抚平,看一看壮阔的山、葱郁的树,热爱户外的你,一定会被大自然的壮美与宁静打动所打动。
行程:甘杜克Ghandruk—科姆隆Komrong-基姆隆河Komrong Khola-乔姆隆Chhomrong
用餐:早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿:客栈普间
第七天
今天算是为今后两天高海拔地区徒步做的一次预热,最高会到达2600米的多万。不过不用担心,下上坡度落差不大,对很多人来说,比昨天还要轻松一点,正常速度大约6个小时即可达到目的地。
早上7点半左右在酒店吃完早餐,就开始元气满满地向下一站进发,一路上行走在高山峡谷之中,挥汗如雨,同时包览风景。
差不多12点左右,当你身处一片被青翠的竹林包围的阴凉之地时,你会惊喜地发现我们已经到达距离目的地dovan只有一个小时路程的bamboo,由于时间非常充足,所以可以悠闲地吃个午饭,晒晒太阳,好好休息一下。
相比前两天的赶路,今天下午3点左右就会达到dovan,趁着太阳还很大,舒舒服服地洗个热水澡,点一杯热咖啡,坐在阳光下,好好享受这一阶段性的胜利。
行程:乔姆隆Chhomrong-乔姆隆河Chhomrong Khola-下希努瓦Down Sinuwa- 上希努瓦Up Sinuwa-竹林Bamboo- 多万Doban
用餐:早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿:客栈普间
第八天
今天是最后一天上坡徒步,也是海拔落差最大的一天,从2600m的多万,到4100m的ABC,路上的风景也从绿树成荫的清新慢慢变成悬崖壁立的辽阔。也许,你听到海拔高、落差大,就已经心生怯意,但是事实这一段路都是缓慢上升,反而没有那么辛苦,大约5个小时就能到达,也就意味着中午1点左右就能到达今天的目的地MBC,有充足时间吃个午饭,享受海拔6900m、因造型酷似鱼尾而得名的鱼尾峰的围绕。
至此,我们离最终的目的地ABC已经近在咫尺,大概两个小时就可以从MBC达到ABC。吃过午饭后,大家就可以不急不慢地向ABC出发,一路上清晰地感受到雪山的不断逼近,气温的不断降低,连续四天就的辛苦徒步在这时候最终有了一个坚固的落脚地,一切都有了意义。
当然,如此具有纪念意义的时候怎么能少得了拍照留念,因此将行程安排宽松的另外一个意义就是让大家可以边走边360度与雪山合照,或者拍下雪山的壮阔。而到了ABC以后,又可以欣赏傍晚、日落、夜晚以及日出各个时段的安纳普尔纳雪山群,不放过任何一个角度、不错过任何一种美丽。这一刻,安纳普尔纳只属于你。
all in all, enjoy !
行程:多万Doban -喜马拉雅Himalaya-脊顶村Deurali-鱼尾峰大本营MBC-安纳布尔纳大本营ABC
用餐:早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿:客栈普间
第九天
大约六点半起床,拍摄日出中的安纳普尔纳,也就是我们所说的日照金山。金黄的阳光洒在白色的雪山顶上,如同熊熊燃烧的火焰,随便按下快门都是一幅风光大片,不容错过。
然而,珍贵的东西总是短暂,看完绝美的日出我们就要跟ABC道别,开始返回。
下山自然比较轻松,但还是需要注意保护膝盖,建议佩戴护膝,大约 6个小时,我们就能达到今日的住宿地点bamboo。
行程:安纳布尔纳大本营 ABC –鱼尾峰大本营MBC-脊顶村deurali-喜马拉雅himalaya-dovan-竹林bamboo
用餐:早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿:客栈普间
第十天
为了让大家花同样的时间感受更多不一样的风景,我们贴心地对返回的行程做了更改,最值得一提的是我们今天的目的地Jhinu Danda是温泉圣地,除了不走重复路,还能在达到后泡一个舒服的天然温泉,享受只属于你的安逸时光。
行程:竹林 bamboo-乔姆隆Chhomrong –温泉村jhinu danda
用餐:早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿:客栈普间
第十一天
相信到最后一天,大家一定都筋疲力竭,无比期待快到回到博卡拉!
在siwan乘坐区间车,领队直接带大家回博卡拉的酒店。
到达酒店后,洗个热水澡,换身干净衣服,我们已经安排正宗的中国菜在等待大家。在山上过了几天没有肉的生活,想必大家都很馋了,必须好好美餐一顿,同时也是庆祝大家的坚持与胜利,为这几天的朝夕相处、同甘共苦的感情画一个完美的句号。
行程:温泉村 jhinu danda-博卡拉
用餐:早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿:客栈普间
第十二天
到今天,我们的行程就快要结束了,大家可以选择跟我们一起回加德满都,如果想在博卡拉多留几天,体验一下滑翔伞(滑翔伞属于极限运动体验之前务必联系领队购买滑翔伞保险)、环费瓦湖骑行,我们也可以安排。总而言之,你的满意使我们最大的追求,希望你们能有一段愉快的旅程。
行程:博卡拉—加德满都
用餐:早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿:标间
第十三天
今天返程回国时间,届时会根据大家返程机票时间安排司机接送到机场,最后我们恋恋不舍告别古老淳朴的尼泊尔。
行程:加德满都—中国
用餐:早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿:不含
【装备说明】
[公用装备]
驼包120L(2个公用一个)、对讲机、GPS、太阳能充电板、常规外用药、急救包等
[个人装备]
羽绒服:户外羽绒服早晚要穿
冲锋衣裤1:建议携带防风防水面料的
抓绒衣裤1:衣服中间保暖层 天气不好需要穿着
速干衣裤2:徒步中需要穿着
速干保暖内衣1:行程正常穿着
帽子2:防晒帽+抓绒帽
手套 2:速干手套+保暖手套
中高帮徒步鞋1:GTX防水徒步鞋
雪套冰爪:2、3、4月需要准备
徒步袜子3:专业徒步厚袜子
护膝1(可选):下山保护膝盖
登山杖2:上下山保护膝盖,节省体力
睡袋(可选)1:山上较冷建议携带羽绒睡袋
70L以上驼包1:用来打包个人所有物资装备 每人限重20kg
35L小背包1:徒步全程背着个人常用物品
墨镜1:用来减光
头灯1:晚上起夜要用
保温水壶1L:要多喝白开水
移动电源1:请勿超过2万毫安,无法过飞机安检
相机(自选):单反、卡片、gopro都可以
个人常用药:个人常用药物
收纳防水袋:把重要电子产品和衣物打包防水袋
洗漱包:个人洗漱用品(尼泊尔酒店不提供洗漱用品)
护照:出国必备(有效期6个月以上)
身份证:出门必备
【费用说明】
[活动费用]
4580元 2人成行
微信:18214880735(花蕊班夏天)
[费用包含]
住宿 | 加德满都2晚三星级标间、博卡拉2晚标间、乌乐力一晚普间、戈瑞帕里一晚普间、甘杜克1晚普间、桥姆隆1晚普间、多万1晚普间、ABC 1晚普间、竹林1晚普间、温泉村1晚普间 (山上住宿客栈普间,随机安排双床或者多床一个房间,公共卫浴)
交通 | 加德满都—博卡拉往返大巴、博卡拉—纳亚普尔往返越野或者商务(不足4人当地公共交通)、纳亚普尔—kimche越野车(不足4人当地公共交通)、siwan—纳亚普尔越野车(不足4人当地公共交通)
门票 | 办理TIMS、安纳普尔纳保护区入境许可证
背夫 | 两人共用一个背夫,个人装备重量不超过15公斤
保险费 | 专业境外徒步保险
领队费 | 领队的各项费用
[费用不含]
来回大交通 | 全国各地往返加德满都
餐费 | 全程餐费自理,但是领队会协助安排
单房差 |加都、博卡拉单房差(山上住宿不含)+背夫差为750元/人、若一男一女产生加都、博卡拉单房差(山上住宿不含)300元,
其他消费 | 行程中其他个人消费、背夫小费(最低约150元/人)、领队、向导小费(约5美金/人/天)均不包含
不含税 | 如需开具发票,所产生的税需个人承担
[退费说明]
1、出发前15天可请求无损退费。(扣除办理相关手续已经扣除的费用)
2、出发前11天-14天取消扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除20%的活动费用,余款予以退还。
3、出发前8天-10天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除40%的活动费用,余款予以退还。
4、出发前6天-7天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除50%的活动费用,余款予以退还。
5、出发前3天-5天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除60%的活动费用,余款予以退还。
6、出发前1天-2天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除80%的活动费用,余款予以退还。
7、活动开始后因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出具相关证明后,退还景区门票住宿费用。
【温馨提示】
[衣食住行]
衣:尼泊尔属于季风性气候,我们可以将它简单分为雨季(5~9月)和旱季(10月~次年4月),而我们徒步行程都安排在旱季,也是当地的旅游旺季。尼泊尔一年四季气候温和,但是徒步地区由于海拔落差大,地形复杂,所以温差较大,从夏天的短袖到冬天的羽绒衣都需要带上,特别是12月份以后,更需要注意保暖。
食:尼泊尔的城市里和其他任何地方一起,各种类型、各个地方的餐馆都有,包括尼餐、西餐、中餐等等。而到了徒步的山上,由于全靠人力运输,食材有限,所有可选择的餐饮也比较有限,主要是炒面、炒饭、披萨等。
如果条件允许,可以携带挂面、榨菜、萝卜干之类的偶尔改善伙食,同时建议带一些巧克力、牛肉干等高热量的食物用于路上补充能量。
住:ABC线路非常成熟,一路上有许多补给点和住宿点,住宿环境相对较好,大多面朝雪山,繁花环绕。而我们经过实地考察,每到一处都为大家挑选出了景观最好的酒店,所以关于住宿绝对值得大家期待。大部分时间山上住宿资源紧张,房间多是双人或者多人床位,没有独立卫浴。
行:我们的探索方式是轻装徒步,这是我们深入探索安纳普尔纳最佳方式 ,沿路自然风光绝美,活动期间严格听从领队指挥,不能擅自单独活动,以避免危险。
[注意事项]
1、以下患者为了人生安全不能参加我们活动:传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病患者、严重贫血者、手术恢复患者、孕妇和行动不便者。
2、尼泊尔对中国护照免费签证,走陆路可在拉萨的尼泊尔领事馆免费获签,航空航班可以落地免费签证。
3、活动过程根据天气以及队员人身安全状况,领队有权利对行程进行调整
4、关于手机通信尼泊尔本地资费较便宜,领队协助办理当地套餐,国内手机卡建议开通国际漫游用于接收各种验证码。
5、当地所有交易使用尼泊尔卢币,领队会协助大家兑换,支付宝和微信兑换汇率较高现金较低,海关规定每人最多可带2万人民币出镜。
6、行程里客栈会对开水、WiFi、充电、洗澡收费,和国内服务标准不一样。
7、尼泊尔是小费国家,行程中向导、领队、背夫和其他服务人员热情周到,需要适当给予小费对齐服务肯定,一般都整个服务费用20%左右。
8、尼泊尔时间比北京时间晚2小时 15分钟,出行前做好时差准备。
9、尼泊尔电压为220V或240V,充电插头普遍是圆头,请预备一个插座转换器。
【联系方式】
电话/微信:18214880735(花蕊班夏天)
QQ:1584341234
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