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正念球练习

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正念球练习让运动和禅修完美结合!
互动吧-正念球练习
一项没有肌肉损伤的运动!

活动安排:

14:00-15:30 正念球练习&正念交流
互动吧-正念球练习
往期球友摘录:
“正念球活动,乍一看是简单的运动,但既然是“正念”球,就不只是运动那么简单。看了宣传片,如行云流水的示范。两段15分钟的练习过后,虽然肩背有些酸痛,但朋友们一致认为如果能坚持练习正念球,一定会对身心都有很大的裨益。”
相约每周三!
温馨提示:
1.因场地有限,限20人。
2.提倡环保,请自带水杯。
3.请穿着宽松,穿厚袜子(地板凉)。球已准备。
4.请提前10分钟入场! 
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