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"健康生活 美丽常州”2018人人户外元旦迎新毅行第二阶段200人报名进行中!!!

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请勿重复报名,涉及到买保险,请填写网名或者信息不全者主动联系

拉拉(18015058376),谢谢配合!!!


所谓毅行,就是“坚毅的行走”,毅行活动源自于香港,定义为广大市民自愿参加的徒步活动。

它不是竞技活动,更不是比赛,而是一种挑战自我的精神,团结互助的精神,这是毅行活动的精神所在。

“健康生活 美丽常州”

2018人人户外元旦迎新毅行


以健步走的方式迎接新年

以徒步运动的方式奔向文明

以昂扬向上的精神风貌追逐梦想

以一往无前的豪迈“走”进2018

新的一年,新的开始,

让我们一起徒步迎新年:

新年新气象,新年步步高!

这是新年的第一次盛会,

大家都积极动起来,

加入我们的行走队伍吧。

在这个寒冷的冬天,

一起来感受徒步的热情!!!

欢迎大家踊跃报名!!!

★活动亮点★

1、新年第一走,走出来的健康、快乐、精彩!
2、锻炼身体、增进友谊、收获快乐!

 

活动主旨:

健康生活 美丽常州

本次活动旨在倡导全民健身,热爱运动的健康生活方式。唤醒公众低碳出行,珍惜环境的环保生活意识。

将体育活动与美丽新中国的社会责任践行与宣传完美的结合!


活动规程:

指导单位:常州市体育总会

主办单位:常州人人户外运动俱乐部

赞助单位:江苏水立方水业科技有限公司

活动时间:2018年1月1日8:30-12:00

活动地点:常州西太湖揽月湾

活动分组:体验组6公里      毅行组15公里

 

活动路线:

体验组:揽月湾广场-揽月道路-揽月湾大桥-湖滨道路-揽月湾广场

毅行组:揽月湾广场-揽月道路-揽月湾大桥-湖滨道路-揽月湾广场-花博园-湖滨道路-揽月湾广场

集合地点:西太湖揽月湾广场

 

交通指示:

一、公交:326路(环湖路西太湖大道)、

                  B15路(环湖路腾龙路)、

                  311、3511(延政路西太湖大道)

                   下车后走到揽月湾广场

二、自驾:导航<西太湖揽月湾>


活动流程:

08:30  签到

09:00  毅行组出发

09:30  体验组出发

12:00  活动结束,领取活动纪念品

 

活动报名:

1、001-200位报名者0元(满员);
2、201-400位报名者报名费20元(报名进行中);

3、物料领取:活动提供双肩背包及马甲,活动当天现场发放。

4、关于保险:活动保险统一购买1日户外运动意外险。

活动官方QQ群:589425096

微信公众平台:renrenoutdoor

活动负责人:农夫(13961186757) 、鼎添励帝(15851940798)

活动   咨询: 拉拉(18015058376)、木头(13606117236) 

物料负责人:刚刚好(15051959355)

志愿者招募:农夫(13961186757)

诚招活动冠名商及赞助商!

招商电话: 农夫(13961186757)

 

 

 

活动须知:请务必认真的阅读

1、参与活动者必须穿适合长距离徒步的运动鞋,带好雨具、毛巾、防晒霜等,毅行组还需带好护膝、护踝、个人药品等。在长距离的徒步中,使用护膝、护踝可以减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患;

2、必须遵定交通规则,徒步过程中必须在人行道上行走,严禁闯红灯和打闹嬉戏,主动让路于脚步较快者,不得携带动物随行,不得随意乱丢垃圾;

3、将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人;

4、报名成功和身份确认后,没有特殊原因,不得无故缺席活动;

5、严禁出现替走、空降、未报名参加活动等现象,出现任何问题均有参与者自己负责;

6、我们鼓励选择搭乘公共交通,将自驾车尽量留在家里。各签到点、沿途车辆越少越好,避免影响徒步人员及徒步活动;

7、徒步活动有一定的强度,请网友根据自身情况选择报名组别

风险告知:长距离徒步存在很大风险

徒步活动中,你可能面临如下风险:中暑、水泡、抽筋、崴脚、抢劫、车祸等。

 

参加提醒:早做准备,顺利完成

1、关注活动期间的天气情况,做好防晒、防雨的准备;
2、提前学习如何避免和处理运动损伤,如水泡、抽筋、崴脚等;
3、偏僻路段多人结伴同行,勿落单;体能不佳时及时休息,保持精神饱满。


责任声明:对自己负责

本次迎新毅行是一项高负荷、大强度、长距离活动,具有一定风险,对参加者身体状况有较高的要求,参加者应身体健康,有长期参加徒步锻炼或训练的基础。有以下疾病患者不宜参加比赛:

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2、高血压和脑血管疾病患者;

3、心肌炎和其他心脏病患者;

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

5、血糖过高或过低的糖尿病患者;

6、两周内发热感冒者;

7、其它不适合运动的疾病患者。


注:组委会建议每位参加选手在活动前要到县级以上医院进行一次身体检查,检查结论为身体健康者方能参加活动。如检查单显示出身体有问题或是不宜参加跑步和徒步活动等结论者不能参加活动。在活动中,因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失,由参加者个人承担责任

              健康毅行   快乐户外  

            全民健身   文化关爱

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