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活动详情

 有人说品质人生一定要有高品质的生活。少不了钱,少不了有前途的工作,少不了有身份的朋友圈子。更少不了那些时下流行的小资情调…… 殊不知在提出那么多要求的时候我们已经失去了高品质生活,高品质人生。


我们一直都奔跑在人生路上。甚至没有时间去欣赏路上的风景!甚至为此失去了生命中重要的一些人!我们总是觉得我们付出了很多,那么我们就应该得到更多,要求更多。于是烦恼也就更多。终于我们得到了别人眼中的所谓的品质生活。可是却发现自己根本不开心。因为为了保住这种品质生活,我们必须付出更多的努力。 可是静下心来想想:什么是高品质生活?什么是品质人生呢?很多人认为品质生活应该是幸福的生活。是惬意的生活。这种品质人生应该和钱无关,和地位无关,和权利无关。只和心有关。用心去生活的人生才是有品质的生活。 好多人包括我一直都努力让自己越来越优秀,一直努力多赚钱,一直都希望什么都做到**,一直把书读的好好的,一直都努力把自己打理的美丽一点,一直都希望……。太多太多的包袱,太多太多的枷锁…那样的生活能幸福么?那样的人生有高品质么?


其实,品质人生离不开就是一个字—心,当然有了健康的身体自然会帮助我们守住这颗自在的心!瑜伽是一种生活方式,更是一种修行方式,在身心双修的同时帮我们实现财富自由,精神自由,内心喜悦!


目前瑜伽已经成为大众推崇的健康生活方式,其效果使众多人收益。国内外的众多明星都拥有自己的瑜伽私人教练,在繁忙及紧张之余,可以随时在私人教练的辅助下保持身材和良好的精神状态,减轻压力,缓解疲劳,提高睡眠。
专业的瑜伽老师和有深入练习体会的会员都知道,每位会员的身体存在着极大的个体差异,大众课程上同一个练习不一定适合所有人,往往只能起到浅层的锻炼效果,针对性不够强,同时有出现不舒适感和受伤的可能性。而一对一的私教课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务,为您量身定制有效的高质量课程。结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计,不盲目追求高难度的动作,安全有效。最重要的是,私教课程能深入地教授会员如何正确地掌握每个动作、如何配合呼吸,避免了初学者的练习误区和干扰,引领会员感受到身心灵的提升,将瑜伽练习的好处巧妙地运用并发挥到生活中去。


瑜伽私教的优势1、个性化量身定制专属的课程设计,更快的达到瑜伽健体目标,避免瑜伽运动伤害。
2、课时延长至一个半小时,练习更加有效。
3、可安排老师上门服务,在家就可以练习,而且可以带动全家人一起练习,更加便捷。
4:理论知识更丰富,帮助您冥想,化解心中的烦恼,获得身心的解脱自在,真正达到身心双修。


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专业瑜伽老师,一对一指导,或二三人定制授课!喜欢哪位瑜伽老师,快约上你的小伙伴,一起变身瑜伽达人吧!

 瑜伽私教适合人群

1、初学者,从未接触过瑜伽
2、希望进一步提升自己的瑜伽修习者
3、亚健康者或身体曾经受过伤(如:腰部、膝盖、肩膀等)或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎等)
4、希望快速减肥或者增强体力的修习者
5、工作繁忙,没有固定练习时间的人群
6、希望顺产、生个健康小宝宝的孕妇,产后快速恢复苗条身材的妈妈
7、希望拥有自由私密空间的瑜伽爱好者......

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