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11月25号喝风免费辟谷健康养生南通线下聚会开始报名啦
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辟谷是指普通人通过一些特殊修炼进入一种长期不吃饭还很精神的状态,以期达到治病养生的目的。 时间可长可短,短则7天,长则数年。
辟谷是中国古人养生的方法之一,历史中多有记载。 比如:马王堆汉墓出土的《却谷食气篇》就是一部古代辟谷方法专著。
历史上辟谷的名人很多,汉朝的开国元勋张良,自幼身体不好,体弱多病。 后来学习养生, 曾有辟谷一年多的经历。 对此多部史书都有记载。
《史记 留候世家》中有这样的文字:留候入关,留候性多病,即道引不食谷, 杜门不出岁余。
辟谷的好处
1.辟谷是不开刀的手术
2.辟谷是身心灵彻底大扫除,能够觉察到各种念头、欲望与身体之间的关系。
3.辟谷是让身体开始发挥自我疗愈、自我修复
4.疏通了身体的各种排毒通道,使体内的毒素得以清理、体内的浊气得以排出。
5.消耗掉了体内过剩的垃圾及垃圾能量
6.建立起健康饮食的意识,由此逐步在日后形成健康饮食的良好习惯,实现自我健康管理。
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